Sa pagkakaroon ng sanggol, isang malaking bilang ng mga katanungan ang lilitaw sa isip ng mga magulang. Ang pinaka-kapanapanabik sa kanila ay kung paano gawing hindi gaanong nagkakasakit ang iyong anak? Ang aming tema ay pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ng bata.
Mayroon kang anak. Ikaw, syempre, bilang pinaka mapagmalasakit at mapagmahal na magulang, nais mong lumaki siyang malakas at malusog. At para dito, tulad ng malamang na alam mo, kinakailangan upang palakasin ang immune system ng sanggol.
Ano ang kaligtasan sa sakit? Sa madaling salita, ito ay isang hadlang mula sa anumang nakakapinsalang epekto na mayroon ang bawat tao. At para lamang maging matatag at hindi matagusan ang hadlang na ito, kinakailangan upang palakasin ito.
Ang isa sa mga paraan upang palakasin ay ang pagtigas. Ayon sa mga doktor, ang pagtitigas ay maaaring at dapat simulan halos mula sa pagsilang ng sanggol, siyempre, sa kondisyon na ang katawan ng bagong panganak ay nasa perpektong pagkakasunud-sunod.
Kailangan mong magsimula sa simple at pang-araw-araw na mga pamamaraan - paglangoy at paglalakad sa sariwang hangin sa anumang oras ng taon. Maaari kang maligo araw-araw. Maaari mong simpleng babaan ang kumportableng temperatura ng tubig na 37-38 degrees o kumuha ng isang shower shower. Maraming nasulat at nasabi tungkol dito. Kahit na sa palagay ko ito ay isang paksa para sa isang hiwalay na artikulo.
Siyempre, hindi mo dapat dalhin ang iyong anak sa paglalakad sa taglamig na may malakas na hangin at mababang temperatura, ngunit ang lahat ay nakasalalay sa edad. Kung mas matanda ang sanggol, mas mababa ang temperatura sa labas. Halimbawa, ang isang bagong panganak na sanggol na hindi kahit isang buwan na ay nasa -5 ay hindi komportable.
Sa tag-araw, subukang maging madalas sa labas at hangga't maaari. Kinakailangan na magpahangin ng silid, ipinapayong gumawa ng isang draft, sa kondisyon na ang bata ay wala sa silid.
Ang isa pang paraan upang patigasin ang isang bata ay ang mga paliguan sa hangin. Sa susunod na palitan mo ang damit ng iyong sanggol, iwan mo lamang siyang hubad. Para sa isang panimula, sapat na ang ilang minuto, at pagkatapos ay unti-unting nadagdagan ang oras ng pamamaraan, na nagdadala sa 15. Ang bata ay dapat maging komportable, hindi siya dapat umiyak sa anumang kaso, nangangahulugan ito na siya ay malamig at sinusubukan niyang panatilihin mainit-init
Ang pinakamahalagang bagay kapag nagpapatigas ay upang masubaybayan ang kalagayan ng iyong anak, kung paano siya kumakain, natutulog at nakakakuha ng timbang. Ang mga pamamaraan na nagpapatigas ay dapat na ihinto kung napansin mo na:
- ang bata ay may lagnat o iba pang mga sintomas ng isang malamig;
- ang bata ay tumigil na sa timbang;
- ang bata ay nagsimulang matulog nang hindi mapakali.
At ang pinakamahalaga, ang hardening ay dapat magbigay sa kasiyahan ng sanggol, hindi na kailangang maging masigasig kung siya ay lumalaban.
