Paano Ayusin Ang Iyong Damdamin

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Ayusin Ang Iyong Damdamin
Paano Ayusin Ang Iyong Damdamin

Video: Paano Ayusin Ang Iyong Damdamin

Video: Paano Ayusin Ang Iyong Damdamin
Video: Alam Ko - John Roa (Lyrics) 2024, Nobyembre
Anonim

Ang mga relasyon ay hindi laging maayos. Minsan tayo mismo ay hindi maunawaan ang ating puso. Ngunit hindi kailangang mawalan ng pag-asa at magsara. Huminahon at makinig: marahil ang sagot ay malapit na lamang.

Makinig sa iyong sarili: ano ang nararamdaman mo, kung ano ang nakikita mo sa mga mata sa tapat
Makinig sa iyong sarili: ano ang nararamdaman mo, kung ano ang nakikita mo sa mga mata sa tapat

Panuto

Hakbang 1

Gumugol ng mas maraming oras sa tao. Naglalakad man, nakikipag-chat o nanonood ng pelikula. Makinig sa iyong sarili: ano ang nararamdaman mo, kung ano ang nakikita mo sa mga mata sa tapat? Kung ang pagkalito sa loob ay hindi nawala, ngunit, marahil, lumalaki lamang, lumayo dito.

Hakbang 2

Gumugol ng ilang oras nang walang personal o buong contact sa tao. Araw, dalawa, linggo. Hangga't kailangan mo. Subukang makita kung gaano mo kadalas na naiisip mo siya na may init o pagwawalang-bahala. Naging interesado ka sa iba habang wala siya. Pindutin kung ano ang nakakonekta sa iyo dati: mga paglalakbay, karaniwang interes, kwento, litrato, sulat. Huwag maging maingat na maghanap ng isang bagay na "nakakaakit". Kung ito ay, hindi mo ito palalampasin. Maaari mo ring subukang gumawa ng mga listahan ng mga kalamangan at kahinaan. Bilang panuntunan, napakakaunting mga tao ang pumupunta dito. Ngunit kahit na ang gayong pamamaraan ay hindi kaagad maaalis.

Hakbang 3

Panghuli, pagkatapos na lumayo nang sandali, salubungin ang tao. Anong emosyon ang naranasan mo nang nakita mo siya? Kalmado o pagnanais na yakapin, lumapit at huwag bitawan kahit saan. Kung hindi mo naramdaman ang malinaw na mga palatandaan ng isang pagnanais na makasama siya, tila, lumipas ang pakiramdam. Hayaan mo na lang at tandaan ng nakangiti. Kung, sa kabaligtaran, nakikita mo lamang siya, nais mong italikod ang iyong sarili, kahit na hindi mo ginawa, pagkatapos ay naging matatag ka sa lakas at kahalagahan ng iyong damdamin. Mabuhay, mahalin at mahalin. Ngunit marahil ay walang nagbago at ang pagkalito ay hindi nawala. Sa kasong ito, kung ang isang tao ay nakikipag-ugnay at nais ding tulungan ka, subukang makipag-usap lamang, o bigyan siya ng pagkakataong tumulong na makahanap ng gayong malaswang sagot para sa iyo.

Inirerekumendang: