Sa pagsisimula ng malamig na panahon, ang mga bata ay madalas na mahantad sa sipon. Ang malamig na hangin, umuulan na ulan, unang frost ay nag-aambag sa paglitaw ng mga hindi kasiya-siyang sintomas. Paano maiiwasan ang paglitaw ng isang taglagas na malamig sa isang bata?
Karamihan sa mga pedyatrisyan ay sumasang-ayon na ang sipon ng bata ay normal. Gayunpaman, ang anumang kakulangan sa ginhawa ay nagdudulot ng abala sa sanggol at nagdaragdag ng pagkabalisa sa ina. Mayroong mga simpleng paraan upang ma-minimize ang sakit ng bata sa taglagas.
1. Magbihis para sa panahon. Hindi mo dapat masyadong balutin ang sanggol o, sa kabaligtaran, magsuot ng magaan na damit. Ang sobrang pag-init ay nagdudulot ng pagtaas ng pawis, pagkatapos kung saan ang isang maliit na pag-agos ng cool na hangin ay magiging sanhi ng karamdaman.
2. Kung ang sanggol ay pumapasok sa kindergarten, mag-lubricate ng ilong mucosa ng mga ahente ng antiviral araw-araw. Nagbibigay sila ng proteksyon laban sa mga cold cold.
3. Bigyan ang iyong anak ng mga panyo na hindi kinakailangan. Sa kanila, hindi katulad ng tisyu, ang mga microbes ay hindi naipon.
4. Huwag takpan ang ilong ng iyong sanggol ng isang scarf sa unang frost. Ang aming katawan ay dinisenyo upang ang malamig na hangin na pumapasok sa mga mauhog lamad ng ilong ay nag-iinit. Kapag huminga sa pamamagitan ng bibig, ang mga mikroorganismo na sanhi ng sakit ay maaaring malayang tumagos sa loob.
5. Kumain ng natural na mga phytoncide. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na ito ay matatagpuan sa mga sibuyas at bawang. Kung ang iyong anak ay hindi gusto ang kanilang panlasa, ayusin ang mga pinggan na may tinadtad na gulay sa paligid ng apartment. Ang mga natural na phytoncides ay nagdidisimpekta ng maayos sa lugar.
6. I-ventilate ang apartment, mas madalas mag-ayos ng wet cleaning. Ang supply ng malinis na hangin ay pumipigil sa mga virus na dumami, na tumutulong upang maiwasan ang mga sipon sa bata.
Ipakilala ang mga sariwang gulay at prutas sa diyeta. Lumakad nang mas madalas sa kabila ng masamang panahon. Ang mga paglalakad sa taglagas ay tumutulong upang palakasin ang immune system, iakma ang katawan ng sanggol sa darating na malamig na panahon at payagan ang buong pamilya na tangkilikin ang kagandahan ng kamangha-manghang oras ng taon.
