Upang maipanganak ang isang sanggol, ang cervix ay dapat magbukas ng hindi bababa sa 10 sentimetro. Ang proseso ng pagbubukas ay nagdudulot ng mga contraction - masakit na sensasyon sa ibabang bahagi ng tiyan. Nangyayari ito nang paunti-unti, ang tagal ng proseso ay indibidwal, ngunit medyo mahirap na makaligtaan ang mga contraction dahil sa kanilang sakit.
Panuto
Hakbang 1
Dahil ang paggawa ay maaaring magsimula nang matagal bago ang inaasahang petsa na nakasaad sa exchange card, pakinggan ang iyong katawan, maingat na pinag-aaralan ang mga bagong sensasyon. Ilang linggo bago manganak, dahil sa mga pagbabago sa antas ng hormonal at pagbabago sa posisyon ng fetus, kapag pinababa ang ulo, maaaring mangyari ang maling pag-ikli. Ang mga ito ay naiiba mula sa pangkalahatang maikling tagal. Ang pakiramdam ng pag-igting sa matris ay maaaring lumitaw minsan o dalawang beses sa isang araw at mawala pagkatapos ng ilang oras. Ang nasabing mga pag-urong sa panahon ng pagbubuntis ay hindi komportable ngunit walang sakit.
Hakbang 2
Mas malapit sa petsa ng kapanganakan, ang mucous plug, na isinasara ang pasukan sa cervix, ay maaaring lumayo. Samakatuwid, kung nakikita mo ang maliliit na piraso ng uhog na sinalubong ng dugo, maging handa para sa katotohanang ang mga pag-urong ay maaaring magsimula sa araw-araw.
Hakbang 3
Ang katotohanan na ang mga pag-urong ay magsisimula sa malapit na hinaharap ay pinatunayan din ng humuhupa na tubig. Kung hindi sila tumagas nang paunti-unti, ngunit umalis kaagad, kung gayon ang kanilang lakas ng tunog ay sapat na malaki upang hindi malito sa ordinaryong paglabas ng ari. Matapos ito nangyari, ang sanggol ay dapat na ipanganak na hindi lalampas sa susunod na araw, alinman sa nakapag-iisa o sa tulong ng mga doktor. Ang karagdagang pagkakaroon nito sa matris na walang amniotic fluid ay mapanganib sa kalusugan at buhay.
Hakbang 4
Hindi mahirap makilala ang mga contraction na humahantong sa panganganak. Kung ang agwat ng oras sa pagitan ng mga ito, simula sa 25-30 minuto, ay unti-unting bumababa at sa tuwing nagiging mas masakit ito, oras na upang lumipat sa ospital.
Hakbang 5
Huwag mag-alala tungkol sa aksidenteng pagkawala ng mga pag-urong kung magsimula sila sa gabi. Imposibleng matulog nang sobra ang simula ng paggawa, kahit na may mahimbing kang pagtulog. Ang mga kontraksiyon ay sapat na masakit upang magising.
