Ang panahon kung kailan ang ovulate ng isang babae ay ang pagpapalabas ng isang mature na itlog, at sa panahong ito ang posibilidad ng pagpapabunga ng itlog ay pinakamataas. Ang obulasyon mismo ay nangyayari sa paligid ng gitna ng siklo ng panregla. Kung ang siklo ng panregla ay 28 araw (ito ay isinasaalang-alang mula sa unang araw ng regla hanggang sa unang araw ng susunod), pagkatapos ang obulasyon ay nangyayari nang humigit-kumulang sa ika-14 na araw, na may 35-araw na siklo ng panregla - sa ika-17-18 araw ng ang pag-ikot (para sa bawat babae nang paisa-isa). Upang malaman ang pinaka-kanais-nais na panahon para sa paglilihi, o, sa kabaligtaran, kung hindi kanais-nais ang pagbubuntis, kapaki-pakinabang na tumpak na makalkula ang araw ng obulasyon.
Panuto
Hakbang 1
Ang pamamaraan ng kalendaryo para sa pagkalkula ng araw ng obulasyon ay hindi laging tumpak, lalo na ay hindi dapat umasa kung ang pag-regla ng pagregla ay hindi regular.
Hakbang 2
Ang isang paraan upang matukoy ang araw ng paglabas ng itlog ay sa isang pagsubok na obulasyon. Maaari mo itong bilhin sa anumang parmasya. Ang kakanyahan nito ay nakasalalay sa ang katunayan na ang test strip ay tumutugon sa nilalaman ng luteinizing hormone (LH) sa ihi ng isang babae. Ang hormon na ito ay karaniwang naroroon sa kaunting halaga sa katawan ng isang babae. Ngunit 24-36 na oras bago ang obulasyon, mayroong isang matinding pagtaas sa hormon na ito, na nagbibigay-daan sa amin upang tapusin ang tungkol sa sandali ng obulasyon. Ang test kit ay may kasamang limang mga piraso na gagamitin sa gitna ng siklo at upang masubaybayan ang reaksyon. Ang unang araw para sa pagsubok ay kinakalkula gamit ang pormula haba ng Ikot - 17.
Hakbang 3
Maaari mo ring gamitin ang isang basal na tsart ng temperatura upang makalkula ang iyong panahon ng obulasyon. Sinusukat ito nang diretso tuwing umaga, sa parehong oras, kaagad pagkatapos ng paggising, naitala ang bawat resulta. Sa araw ng obulasyon, ang temperatura ay matindi na tumataas sa 37, 0 - 37, 2 degree.
Hakbang 4
Ang isa pang paraan ay sa tulong ng ultrasound. Kaya maaari mong tumpak na maitaguyod ang sandali ng obulasyon at kahit na obserbahan ang proseso ng pag-unlad ng itlog (sa regular na pananaliksik, maaari mong tumpak na mahulaan ang sandali ng pagkahinog ng itlog).
