Para sa buong pag-unlad ng fetus, napakahalaga hindi lamang ang pisikal na kalagayan ng ina, kundi pati na rin ang mental. Ang stress, isang nalulumbay na emosyonal na estado ay maaaring makaapekto sa negatibong pag-unlad ng sanggol sa sinapupunan. Ang sanggol ay sumisipsip ng impormasyon na literal na nagpaparami ng lahat ng mga kalamnan ng kalamnan ng ina sa maliit na katawan nito. Narito ang susi sa mga sakit na hindi direktang minana (lumitaw ang predisposition). Samakatuwid, dapat mong bigyang-pansin ang kapaligiran ng sikolohikal sa paligid ng buntis.
Panuto
Hakbang 1
Protektahan ang isang buntis mula sa mga pag-aaway, pagkabigo, panunumbat, reklamo - lahat ng bagay na maaaring makasira ng kalagayan. Ang coziness, ginhawa, katahimikan ay dapat malikha sa paligid. Siyempre, imposibleng makamit ang isang perpektong resulta, kung dahil lamang, dahil sa mga pagbabago sa hormonal, ang babae mismo ay madaling kapitan ng biglaang pagbabago ng mood. Gayunpaman, subukang lumikha ng pinaka komportable na kapaligiran na posible.
Hakbang 2
Payuhan ang buntis na makinig ng klasiko o simpleng positibong musika nang mas madalas. Bilang karagdagan, mayroon itong kapaki-pakinabang na epekto sa pag-unlad ng fetus. Ang musika ay mahika. Nagagawa niyang gumawa ng mga himala, mapagaling at sirain.
Hakbang 3
Siguraduhin na ang umaasang ina ay mas madalas sa sariwang hangin, lumabas sa bayan upang magpahinga (kung maaari). Para sa isang buntis, kapaki-pakinabang para sa kapwa pisikal at mental na kalusugan.
Hakbang 4
Upang itaas ang kalooban ng isang buntis, ipinapayong dumalo sa isang sirko, nakakatawang palabas, konsyerto, komedya na pelikula. Kusa o hindi nais na sa ganoong mga kaganapan, ang tawa ay "punit" sa labas, pinipilit kang kalimutan ang lahat ng mga problema. Ang isang tao ay sinisingil ng positibong emosyon sa loob ng mahabang panahon.
Hakbang 5
Dalhin ang buntis sa ina-to-be school. May mga espesyalista na nagtatrabaho doon na tutulong sa isang babae na makayanan ang mga takot, sabihin sa kanya kung paano kumilos nang tama sa isang naibigay na sitwasyon. Bilang karagdagan, makakakuha siya ng mga bagong kakilala, makahanap ng libangan sa sarili. Ang mga nasabing establisyemento ay madalas na nag-aalok ng isang malawak na hanay ng mga serbisyo. Halimbawa, paglangoy. Makakatulong ito sa isang babae na makapagpahinga, pakiramdam na fit at fit. Hindi lihim na ang karamihan sa mga buntis na kababaihan ay natatakot na mawala ang kanilang kagandahan. Tutulungan siya ng paaralan na harapin ang takot na ito. Tiyak, magkakaroon ng mga kababaihan na napanatili ang kanilang biyaya at pigura pagkapanganak. Ang isang halimbawa ng pamumuhay ay isang malakas na pampasigla para sa pagkilos.
