Ang pagkawala ng pag-unawa sa kapwa ay nangyayari kapag ang isa sa mga partido, sinasadya man o hindi, ay hindi naghahangad na palakasin ang naitatag na relasyon. Ito ay humahantong sa mga pagtatalo, matagal na katahimikan, distansya at pagkawala ng koneksyon sa bawat isa.
Panuto
Hakbang 1
Huwag itago ang iyong damdamin. Ipahayag ang mga ito hindi lamang sa mga salita, ngunit din sa pamamagitan ng mga aksyon. Kung naging mahirap para sa iyo na maunawaan ang bawat isa, tandaan kung anong uri ng relasyon ang mayroon kayo noong nagsimula pa lang kayo magkasama. Subukang mag-focus sa mga personal na damdaming naranasan mo sa oras na iyon, at isipin din ang tungkol sa kung anong mga katangian mo ang nagawang akitin ang isang mahal sa iyo. Ang mga ganitong uri ng mga alaala ay kapaki-pakinabang kapwa para sa isang pares na may pag-ibig at para sa pagpapanumbalik ng pag-unawa sa isa't isa sa pagitan ng mga magulang at anak o mabubuting kaibigan.
Hakbang 2
Magtiwala sa bawat isa. Subukang pag-usapan pa ang tungkol sa kung ano ang nakaka-excite sa iyo, napapasaya ka, atbp. Sa pagmamadali ng pang-araw-araw na buhay, hindi maraming tao ang nagbibigay pansin dito, ngunit sa tulong lamang ng mga salita ay mauunawaan mo ang damdamin at estado ng pag-iisip ng ibang tao. Ang katahimikan ay ginintuang, ngunit ang panuntunang ito ay maaaring mahirap tawaging naaangkop kapag ang mga mahal sa buhay ay nangangailangan ng moral na suporta, malungkot nang walang kadahilanan, o simulang lumayo sa iyo.
Hakbang 3
Kung tumigil kayo sa pag-unawa sa isa't isa dahil sa isang away, huwag ibigay ang sisihin sa kung ano ang nangyari sa balikat lamang ng ibang tao at huwag sisihin ang panlabas na kalagayan. Simulan ang pag-debit sa iyong sarili. Bakit mo ginawa iyon at hindi sa iba? Ano ang maaaring dahilan na ang isang kaibigan o minamahal ay tumanggi na maintindihan ka? Ano ang gagawin mo kung nasa lugar ka siya? Matapos ang naturang pagsusuri, siguraduhing gumawa ng mga konklusyon mula sa iyong sariling pagninilay at subukang huwag ulitin ang mga pagkakamali.
Hakbang 4
Ang pag-unawa ay hindi darating sa mga tao tulad nito, kung wala silang ginawa para dito. Huwag matakot na mag-alok ng iyong pagkakaibigan sa isang tao o magbigay ng tulong. At kung nawala sa iyo ang iyong dating pakikipag-ugnay sa iyong minamahal, huwag kang mahiya na gawin ang unang hakbang upang maitama ang sitwasyon. Linawin sa tao na ayaw mong itapon ang mga damdaming tunay na mahal mo. Marahil para dito kakailanganin mo hindi lamang upang maghanap ng mga personal na pagpupulong, ngunit din upang baguhin ang isang bagay sa iyong sariling pag-uugali.
