Maraming mga magulang ang nagkamali na naniniwala na ang mga mani ay ginagamot lamang para sa isang bata. Sa katunayan, ang ilang mga pagkakaiba-iba ng mga mani ay naglalaman ng napakaraming mapagkukunan ng mga bitamina at nutrisyon na ang kanilang regular na pagkonsumo ay hindi lamang magpapalakas sa kaligtasan sa sakit ng bata, ngunit maiiwasan din ang maraming mga karaniwang sakit. Pag-usapan natin ito nang mas detalyado.
WALNUTS. Mula pa noong sinaunang panahon, ang mga nut na ito ay itinuturing na gamot para sa maraming sakit. Ang nilalaman ng bitamina C sa mga nogales ay maraming beses na mas mataas kaysa sa mga dalandan. Bilang karagdagan, dahil sa regular na paggamit ng mga prutas na ito sa pagkain, maaari mong dagdagan ang supply ng iron, calcium, magnesium, yodo, sink at isang buong pangkat ng mga bitamina. Ang mga walnut ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng mga daluyan ng dugo at utak. Ang mga makulayan na naglalaman ng mga sangkap na ito ay ginagamit upang gamutin ang mga sipon sa mga bata, pati na rin ang paninigas ng dumi.
PISTACHI. Tinawag ng mga sinaunang manggagamot na Intsik ang pistachios na "ang kulay ng kaligayahan" para sa lamat, ngumunguya para sa isang ngiti. Naglalaman ang Pistachios ng naitala na halaga ng posporus, magnesiyo, protina at kaltsyum. Kung ang isang bata ay madalas na pagod, kung gayon ang mga nut na ito ay hindi lamang magpapasaya sa kanya, ngunit magbibigay din ng isang karagdagang tulong ng lakas. Ang Pistachios ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga bata na kasangkot sa palakasan.
CASHEW. Ang mga cashew nut ay may mga katangian ng pagpapagaling para sa anemia, dystrophy, kakulangan ng iba't ibang mga grupo ng mga bitamina. Ang mga prutas ay mayaman sa calcium, posporus at iron. Mayroon silang partikular na epekto sa sistema ng sirkulasyon at digestive.
HAZELNUT. Tandaan ng mga eksperto na 100 g ng mga nut na ito ay maaaring punan ang pangangailangan ng katawan ng tao para sa mga protina. Ang mga Hazelnut ay may nakapagpapagaling na epekto sa talamak na pagkapagod at diabetes. Bilang karagdagan, ang iba't ibang mga nut na ito ay mapagkakatiwalaan na nakikipaglaban sa pagtanggal ng slag. Para sa isang bata, ang regular na pagkonsumo ng mga hazelnut ay maaaring maging garantiya ng mabuting kalusugan at kaligtasan sa sakit.
NUTS NG PINE. Ang mga maliliit na mani ay ang may hawak ng record para sa nilalaman ng mga bitamina. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga pine nut ay naglalaman ng higit sa 30 mga uri ng mga kapaki-pakinabang na mineral na mahalaga para sa isang lumalaking katawan. Kahit na may mga sipon, inirerekumenda na bigyan ang mga bata ng 15-20 mga pine nut araw-araw.
Mahalaga rin na tandaan na mahalaga hindi lamang bigyan ng tama ang mga mani sa mga bata, na sinusunod ang dosis at mga katangian ng katawan, ngunit sundin ang mga patakaran para sa pag-iimbak ng mga ito. Kung hindi man, maaaring hindi ka makakatulong, ngunit makakasama sa katawan ng bata.
