Ang mga benepisyo ng paglangoy ay hindi maikakaila para sa isang tao sa anumang edad, ngunit para sa isang umuunlad na katawan ng bata, ang regular na ehersisyo sa isport na ito ay kinakailangan lamang. Nakakagulat, ang paglangoy ay isang uri ng pisikal na ehersisyo na maaaring malaman sa pinakamaagang panahon ng buhay, kung mahirap pa para sa isang bata na magsagawa ng iba pang mga pisikal na pagsasanay sa lupa.
Paano nakakaapekto ang paglangoy sa katawan ng bata
Maaari mong simulan ang pagsasanay ng isport na ito habang nagpapasuso. Ang mga bata ay mabilis na nasanay sa tubig at madaling magsimulang sumisid, humahawak ng kanilang hininga nang ilang minuto. Ang regular na paglangoy ay may kapansin-pansin na nakapagpapalakas na epekto, dahil ang mga batang ito ay halos hindi nakakuha ng sipon. Bilang karagdagan, ang mga "lumulutang" na mga sanggol ay pisikal na mas malakas kaysa sa iba - sila ay may mahusay na binuo kalamnan ng likod, tiyan, binti at braso. Nagsisimula silang gumapang, tumayo at maglakad nang mas maaga, nakikilala sila ng mas mahusay na koordinasyon ng mga paggalaw at kasanayan sa motor. Ang regular na ehersisyo sa pool ay may stimulate na epekto sa sistema ng sirkulasyon, paunlarin ang kalamnan sa puso, at i-tone ang balat ng bata. Tumutulong sila upang makalimutan magpakailanman tungkol sa mga problema sa sanggol tulad ng hyper- at hypotension, anemia at rickets.
Ang mga bata, kahit na ang gayong mga bata, mahilig sa paglangoy at, bilang panuntunan, palaging nasisiyahan sa paglangoy sa pool. Ang mga batang ito ay may mahusay na gana sa pagkain, mahimbing na natutulog at ang kanilang sistema ng nerbiyos ay mas balanseng, hindi gaanong nakakaiba at umiiyak nang mas madalas. Ang paglangoy ay nakakatulong upang mabuo sa kanila mula pagkabata tulad ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng karakter tulad ng disiplina, kalayaan, kakayahang mabilis na gumawa ng mga desisyon at tumugon sa isang pagbabago ng kapaligiran, tapang at determinasyon.
Mahirap na sobra-sobra ang kahalagahan ng paglangoy sa panahon ng pagbuo ng musculoskeletal system. Sa kapaligiran sa tubig, walang mga static na pag-load sa kalamnan ng balangkas, at ang mga pag-load sa haligi ng gulugod ay pinaliit din. Ang paglangoy ay nag-aambag sa isang pantay na pamamahagi ng pag-igting sa muscular frame, na may pinaka-positibong epekto sa pagbuo ng tamang pustura. Para sa isang bata na "nakakuha" ng scoliosis, tiyak na payuhan ng doktor ang isang regular na pagbisita sa pool.
Negatibong epekto ng mga pagbisita sa pool
Ito ay nagkakahalaga ng pagtutuon sa mga negatibong aspeto na nauugnay sa pagbisita sa mga artipisyal na reservoir - mga swimming pool. Ang katotohanan ay ayon sa hindi mapag-aalinlanganan na mga pamantayan na naaprubahan ng Sanitary at Epidemiological Supervision, ang tubig sa pool ay na-chlorine nang walang kabiguan. Ang Chlorine naman ay maaaring maging sanhi ng mutation sa antas ng genetiko at maging sanhi ng cancer at malubhang reaksiyong alerdyi. Samakatuwid, ang pagligo sa naturang tubig ay dapat na limitado sa oras at pagkatapos nito ay kinakailangan na kumuha ng isang sariwang shower gamit ang isang washcloth at gel.
Ang ilang mga magulang ay natatakot sa mga impeksyon na maaaring "makuha" kapag bumibisita sa pool. Ngunit sa mismong tubig, salamat sa pagkakaroon ng murang luntian, ang mga impeksyong ito ay hindi makakaligtas. Ang tanging panganib lamang ay ang pakikipag-ugnay sa mga handrail ng hagdan, mga gilid ng pool. Kung nililimitahan mo ito, maaari mong bawasan ang posibilidad ng impeksyon sa zero.
