Ang makatuwirang nutrisyon at mabisang pagiging magulang ng isang lumalaking bata ay hindi maiiwasang maugnay. Mula sa isang maagang edad, ang mga bata ay nakakakuha ng isang mahusay na naramdaman na lasa para sa pagkain: ang ilang mga pinggan ay hinihigop ng tunay na gana, ang iba ay may kasuklam-suklam, habang ang iba't ibang mga gawi ay nabuo nang sabay-sabay sa ugali.
Kapag ang mga magulang ay nagmamalasakit tungkol sa nakaplanong at malusog na nutrisyon ng bata at idirekta ang kanilang mga gawi at panlasa sa tamang paraan, makakatulong ito sa tamang pagbuo ng karakter at ng katawan bilang isang buo. Karaniwan, ang rehimen, pagkakaiba-iba at pagsunod sa nutrisyon ay nababagay hanggang sa isang taon ng buhay, kung hindi man, sa paglipas ng panahon, ang gawain ay maaaring maging mas kumplikado at labis na puno ng mga kasamang problema. Sa pagsisimula ng ikalawang taon, ang bata ay dapat na kumain ng iba-iba, pareho sa panlasa at sa amoy, kulay at kakapalan ng pagkain. Unti-unti, ang mga bagong pinggan ay ipinakilala sa pagdidiyeta, mas siksik, na nangangailangan ng nguya, kahit na may mga hindi nababagong ngipin ng mga bata.
Madalas na nangyayari na ang isang bata ay hindi nais na makilala ang pagkain na bago sa kanya, na nasanay sa likidong lugaw ng gatas at gatas ng ina, na tinatanggihan ang mas mahirap o mas makapal na pagkain na kailangang nginunguyang. Ang ilan sa mga magulang ay natatakot sa mga naturang pagtanggi, at seryoso nilang iniisip ang tungkol sa mga problemang pangkalusugan na pumipigil sa paglunok ng sanggol. Ang isa pang uri ng mga magulang ay gumagawa ng mga konsesyon at pipiliin lamang ang pagkain na gusto ng kanilang anak, kasama ang pampalasa ng pagpapakain sa mga nakakatuwang kwento at engkanto. Ang lahat ng ito ay nagpapalakas lamang sa mga gawi at pagkatapos ay mayroong masamang epekto sa kalusugan ng bata.
Paano makakasama ang malnutrisyon?
Una sa lahat, ang panunaw ay nabalisa, paninigas ng dumi, pagkalito, lumilitaw, bubuo ang anemia. Gayunpaman, ang mga epektong ito ay hindi kaagad maliwanag, ngunit sa paglipas ng panahon, kung saan ang mga bata ay maaaring magmukhang malusog at tumaba.
Minsan ang mga magulang, matapos na makumbinsi ang walang kabuluhan ng panghimok, ay naghahanap ng isang paraan sa sikolohikal na presyon sa bata - ito ang mga banta, parusa at maging ang paggamit ng puwersa. Ang mga nasabing pamamaraan ng pagkakalantad ay hindi katanggap-tanggap, maaari nilang mapalala ang sitwasyon at, sa lalong madaling panahon, bumuo ng isang bilang ng mga sakit ng mga nerbiyos at digestive system.
Ang mga mahahalagang sangkap ay dapat naroroon sa pang-araw-araw na diyeta ng mga bata sa kinakailangang dami, kalidad at proporsyon. At kung mananatili lamang ang balanse ng nutrisyon, ang pagkain ay magdadala sa kabusugan ng bata at magsisimulang ganap na masipsip ng katawan, na tiyak na ididirekta ang lahat ng mga puwersa nito sa paglaki at malusog na paggana ng mga organo ng lumalaking sanggol.
