Isang nakakaantig na paningin - isang natutulog na sanggol, katulad ng isang anghel. Gayunpaman, hindi lahat ng mga bata ay matahimik na nagpapahinga sa gabi. Madalas na paggising, kahirapan sa pagtulog, pag-iyak ng luha - lahat ng ito ay seryosong nag-aalala sa mga magulang ng bata.
Gutom at uhaw
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng paggising ng mga mumo sa gabi ay ang gutom o uhaw. Ang isang bagong panganak na sanggol ay hindi maaaring gawin nang walang pagpapakain sa gabi, ngunit ang isang mas matandang bata ay maaaring limitahan ang kanyang sarili sa juice o simpleng tubig.
Sakit
Kadalasan ang sanhi ng pag-iyak at hindi mapakali na pagtulog ay pisikal na karamdaman, tulad ng pagngingipin, colic o isang reaksyon sa isang bakuna. Bilang karagdagan, ang isang walang tulog na gabi ay maaaring maiugnay sa mga sipon at iba pang mga karamdaman. Kapag naggupit ng ngipin, makakatulong ang mga espesyal na gum gel upang maibsan ang kalagayan ng bata.
Para sa colic, gumawa ng masahe: kapaki-pakinabang din ang paikot na paghimod ng tiyan ng sanggol, at ang madalas na pagkalat ng sanggol sa tiyan.
Kakulangan sa ginhawa at panlabas na stimuli
Ang isang bata ay maaaring gisingin sa gabi dahil sa isang hindi komportable na posisyon o malupit na tunog. Tiyaking komportable ang sanggol sa kuna: ang kutson ay sapat na komportable, ang mga binti ay hindi natigil sa pagitan ng mga bar ng kama, at ang sheet ay hindi naligaw.
Pipigilan ng malambot na panig ang mga kamay at paa ng iyong sanggol sa pagitan ng mga crib bar at mapapalambot nito ang epekto kung ang sanggol ay lumiko o hindi matagumpay na nahulog.
Upang ang bata ay hindi magising mula sa bawat katok at kaluskos, turuan siya na katamtaman ang ingay mula nang ipanganak. Hindi kinakailangan para sa lahat na maglakad nang may tiptoe sa pagtulog ng isang bata, halimbawa, isang tahimik na pag-uusap o isang TV sa mababang dami. Ang kakayahan ng sanggol na makatulog na may mababang ingay sa sambahayan ay ginagawang madali para sa mga magulang ang buhay.
Takot sa pagkabata
Ang madalas na paggising sa kalagitnaan ng gabi sa mas matandang mga bata ay maaaring makapukaw ng masamang panaginip o personal na takot at alalahanin. Kalmahin ang iyong anak, kausapin siya at paunlarin ang kanyang takot. Ipaliwanag na ang isang masamang panaginip ay isang ilusyon lamang at hindi ito makakasama sa totoong buhay. Humiga muna sandali sa iyong anak, yakapin at himasin.
Malusog at matahimik na pagtulog ng bata
Upang matiyak na ang iyong sanggol ay natutulog nang maayos buong gabi, ayusin ang isang malinaw at tamang pang-araw-araw na gawain. Dapat gisingin ang bata at matulog sa isang tiyak na oras. Tiyaking ang silid ay nasa komportableng temperatura at pinakamainam na antas ng kahalumigmigan (40-65%). Bago matulog, kinakailangan na magpahangin sa silid. Para sa isang mahusay na pahinga ng bata, ang pinakamainam na temperatura sa silid ng mga bata ay dapat na 20-22 degree.
Ang isang moisturifier ng sambahayan ay makakatulong na mapanatili ang kinakailangang antas ng kahalumigmigan sa bahay. Basain nang regular ang silid.
Ang isang mainit na paliguan bago matulog ay makakatulong sa iyong sanggol na huminahon. Bago magpahinga ng isang gabi, ayusin ang isang masarap at malusog na hapunan para sa iyong sanggol upang ang kanyang pagtulog ay hindi magambala ng gutom. Kilalanin at iwasto ang mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa, at ang bata ay matahimik na matutulog sa gabi.
