Ang pag-iisa ay maaaring sapilitang o kusang-loob, kapag pinili ito ng isang tao mismo. Samakatuwid, bago i-save ang isang tao mula sa kalungkutan, sulit na alamin ang mga dahilan na nag-aambag sa paghihiwalay ng lipunan ng iyong kamag-anak, kaibigan, kapitbahay, kasamahan sa trabaho, atbp.
Mga dahilan para sa pagkawala ng mga kasanayan sa komunikasyon ng mga modernong tao
Sa modernong mundo, sa kabila ng lahat ng mga nakamit ng pag-unlad na pang-agham at teknolohikal, kabilang ang mga komunikasyon sa mobile at Internet, ang isang tao ay lalong iniiwan na nag-iisa. Bakit nangyayari ito? Ito ang kapalit ng totoong komunikasyon sa virtual na isa sa mga pangunahing dahilan ng kalungkutan. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga dayalogo sa mga forum, chat at mga social network, ang isang tao sa ilang sukat ay nagbabayad para sa kakulangan ng komunikasyon, ngunit sa pagsasagawa ay lalo siyang nag-iisa, pinapaliit ang tunay na pakikipag-ugnay sa mga tao. Ngayon ay napansin ito mula sa isang maagang edad - ginusto ng mga modernong bata ang mga diskarte at misyon ng computer kaysa sa mga laro sa mga kaibigan sa bakuran.
Bilang karagdagan, ang mga pagbabago sa istrukturang pampulitika ng lipunan, ang paghihiwalay at paghihiwalay ng iba't ibang mga tao, pagtaas ng xenophobia, mga giyera, kawalang-tatag ng ekonomiya, atbp ay makikita rin sa desocialization ng mga tao. Maraming tao ang simpleng natatakot sa komunikasyon, mas ginugugol na gugulin ang lahat ng kanilang libreng oras nang mag-isa.
Siyempre, ang mga dahilan para sa kalungkutan ay maaaring ibang-iba. Halimbawa, ang mga kadahilanan tulad ng mababang pagtingin sa sarili, pagkawala ng positibong pananaw, pananampalataya sa mga tao, isang mahirap na sitwasyon sa buhay, pagtanggi sa lipunan dahil sa pagkuha ng isang negatibong katayuan, halimbawa, "may kapansanan", "bilanggo", "adik sa droga", atbp ay maaari ding maging ganoong mga kadahilanan.
Kaligtasan mula sa kalungkutan: kung ano ang maaari mong gawin
Una, subukang alamin ang mga dahilan para sa kalungkutan ng taong nais mong tulungan. Alam ang mga ito, mas madali para sa iyo na pumili ng mga kinakailangang pamamaraan ng pagharap sa desocialization.
Kung pinaghiwalay ng iyong kaibigan ang kanyang sarili mula sa mga tao dahil sa mababang pagtingin sa sarili, tulungan siyang dagdagan ito. Maghanap ng isang kagiliw-giliw na libangan para sa isang tao, ipalista siya sa gym, kumuha ng mga kagiliw-giliw na kurso, atbp., Mabihag siya sa isang personal na halimbawa. Payuhan ang isang batang babae na isinasaalang-alang ang kanyang sarili na pangit upang baguhin ang kanyang imahe at bisitahin ang isang magandang beauty salon. Masamain sa problema ng iyong kaibigan, subukang tumulong mula sa ilalim ng iyong puso, sa gawa, at hindi lamang sa mga salita. Mas mababa ang pagpuna sa kanya, itanim ang kumpiyansa at optimismo sa tao.
Ang isang tao na nasa mahirap na sitwasyon sa buhay ay nangangailangan din ng tulong. Minsan simpleng salita ng suporta, sapat na taos-pusong empatiya. Kung nakikita mo ang taong lumulubog sa pagkalumbay, maaaring nagkakahalaga ng appointment sa isang bihasang therapist.
Kung ang iyong kaibigan ay hindi ganap na nakikipag-usap sa ibang mga tao dahil sa anumang mga kapansanan sa pisikal, tulungan siyang makahanap ng mga penal, isang dalubhasang rehabilitasyon center, atbp.
Mayroong maraming mga kadahilanan para sa kalungkutan, kaya imposibleng magbigay ng payo na naaangkop sa lahat ng mga kaso. Gayunpaman, mayroong isang unibersal na pamamaraan ng tulong - upang maging isang tunay na kaibigan para sa isang taong kulang sa pagkaunawa, suporta at pananampalataya sa kanyang sarili. Makipag-usap sa kanya nang higit pa, anyayahan siya sa iba't ibang mga kaganapan, ipakilala siya sa iyong mga kaibigan. Buksan para sa kanya ang isa pang mundo, puno ng komunikasyon, pagkakaibigan, magandang kalagayan at mga kagiliw-giliw na bagay, at ang kanyang kalungkutan ay tuluyan nang mawala sa limot.
