Ang mga tao ay nauugnay sa mga pangarap sa iba't ibang paraan. Ang isang tao ay isinasaalang-alang ang mga ito upang maging isang bagay na walang kabuluhan, ang isang tao ay nagbibigay ng labis na kahalagahan. Sa isang paraan o sa iba pa, na nakakita ng isang panaginip, maaari kang magtaka kung ang panaginip na ito ay may kahulugan o kung ito ay sumasalamin lamang sa takbo ng iyong mga saloobin. Imposibleng matandaan ang mga pangarap sa bawat oras para sa iba't ibang mga kadahilanan. Gayunpaman, maaari mong paunlarin ang kasanayan sa pag-alala ng mga pangarap nang mas madalas.
Panuto
Hakbang 1
Bago bigyang kahulugan ang mga pangarap, kailangan mong malaman kung paano kabisaduhin ang mga ito. Kumuha ng isang notebook para sa iyong mga tala. Dito, subukang itala ang iyong mga pangarap tuwing umaga. Kung hindi mo matandaan ang isang panaginip, subukang pag-isipan ito sa paglaon ng araw. Marahil sa paglaon posible na kopyahin ito sa mga saloobin. Bilang isang patakaran, hindi bababa sa ilang mga bahagi ng pangarap ang naaalala. Maaari itong maging ilang mga eksena, salita, parirala, imahe, landscape, asosasyon. Sa tulong ng mga elementong ito ng mga pangarap, maaari mong kopyahin sa memorya ang buong larawan ng isang panaginip.
Hakbang 2
Upang maalala ang mga pangarap nang mas madalas, bigyang pansin ang mahusay na pagtulog. Subukang matulog sa isang maaliwalas na lugar. Ang isang may sapat na gulang ay dapat manatili sa bisig ng Morpheus nang hindi bababa sa 7-8 na oras.
Hakbang 3
Dahan-dahang gumising. Patayin ang alarma, hilahin pataas. Subukang tandaan kung ano ang pinangarap mo lang. Pinapayuhan ng maraming eksperto ang pagbibigay ng alarma hangga't maaari, dahil ang biglaang tunog ay maaaring mai-stress ang utak at burahin ang pagtulog mula sa memorya.
Hakbang 4
Ngayon simulan ang pagbibigay kahulugan ng mga pangarap. Ayon sa maraming eksperto sa larangang ito, ang tao lamang na nangangarap tungkol sa kanila ang maaaring maging pinakamahusay na tagasalin ng kanilang mga pangarap, dahil ang mga panaginip ay isang salamin ng panloob na mundo ng isang tao, ang kanyang pag-iisip, at mga katangian ng sikolohikal. Sa parehong dahilan, hindi inirerekumenda minsan na maghanap ng mga sagot sa iyong mga katanungan sa mga librong pangarap. Mas mabuti na subukang i-independiyenteng bigyang kahulugan ang kahulugan ng iyong nakita sa isang panaginip.
Hakbang 5
Gumamit ng intuwisyon at sentido komun kapag binibigyang kahulugan ang mga pangarap. Bigyang pansin ang mga maliliit na bagay sa iyong mga pangarap, pati na rin ang mga emosyong pinangarap mo. Ang mga emosyon na naranasan mo sa isang panaginip ay maaaring magkaroon ng katuturan sa totoong buhay din.
Hakbang 6
Bago hanapin ang malalim na kahulugan ng isang panaginip, pag-aralan ang panaginip sa pinakasimpleng, pinaka halatang antas. Kung hindi posible na bigyang kahulugan sa antas na ito, maaaring gawin ang isang mas masusing pagsusuri.
Hakbang 7
Sa talaarawan kung saan isinulat mo ang iyong mga pangarap, itala rin ang mga pangyayaring nagaganap sa buong araw. Kaya, makikita mo ang kaayusan ng koneksyon sa pagitan ng mga elemento ng pangarap at mga kaganapan sa buhay.
Hakbang 8
Sa pamamagitan ng pag-aaral na bigyang kahulugan ang iyong mga pangarap, maaari mo silang gawing mga kakampi. Sa tulong ng mga pangarap, matututunan mong higit na maunawaan ang iyong sarili, iyong mga karanasan, at tumugon nang tama sa ilang mga kaganapan. Sinabi na, tandaan na ang karamihan sa mga pangarap ay maaaring mapangarapin nang walang anumang kahulugan. Ang mga panaginip ay maaaring isang tugon sa isang pelikulang iyong nakikita, isang pag-uusap na naganap sa maghapon, o mga kaisipang nag-aalala sa isang tao.
