Ang mga iskandalo, sa kasamaang palad, ay isang mahalagang bahagi ng buhay ng sinumang tao. Maaaring walang anumang mga dahilan para dito sa lahat, ngunit palaging may mga kadahilanan. Mayroong ilang mga diskarte na pinapayagan na ihinto ang iskandalo sa oras at huwag payagan itong bumuo sa isang bagay na higit pa.
Panuto
Hakbang 1
Upang mapupuksa ang isang iskandalo, maunawaan ang pangangailangan na maiwasan ang anumang uri ng salungatan. Maunawaan para sa iyong sarili na sa panahon ng isang pag-aaway, walang sinuman ang maaaring magpatunayan ng anuman sa sinuman. Ang punto ay ang pagkakaroon ng mga negatibong damdamin ay nagbubukod ng kakayahang makita, maunawaan at sumang-ayon.
Hakbang 2
Huwag subukang makuha ang iyong punto kung ang iyong kalaban ay nasa isang estado ng negatibong pagpukaw.
Hakbang 3
Manahimik ka muna, ikaw. Kung hindi mo pa rin nagawang iwasan ang isang pagtatalo, at sa ilang mga punto napagtanto mo na nahila ka rito, tandaan na ang isang tao ay dapat na unang tumahimik. Siyempre, hindi mo dapat subukan na makamit ito mula sa iyong kalaban, mas madaling kontrolin ang iyong sarili. Ang katahimikan ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong iwanan ang conflict zone at sa gayon itigil ito, dahil ang isang pag-aaway ay nangangailangan ng hindi bababa sa dalawang partido.
Hakbang 4
Manatiling tahimik, ngunit walang imik na mga negatibong expression tungkol sa iyong kapareha. Nangangahulugan ito na ang iyong katahimikan ay hindi dapat lumala ng higit pang pagsalakay sa kanya, na nagpapahayag ng panunuya o schadenfreude. Sa kabaligtaran, dapat itong cool ang kanyang masigasig. Tahimik na balewalain ang mismong katotohanan ng hidwaan at ng negatibong pagpukaw mismo.
Hakbang 5
Iwasang masabi nang masasabi ang mga negatibong damdamin ng kalaban. Huwag sabihin nang malakas ang mga parirala tulad ng: "Bakit ka kinakabahan, bakit ka galit?", "At bakit ka galit?" Sa mga nasabing salita, makukumpirma mo lamang ulit ang kanyang pang-emosyonal na estado at ang karapatang ipakita ang estado na ito.
Hakbang 6
Kalmadong umalis sa silid kung saan sumiklab ang iskandalo. Ngunit huwag subukang balahibo ang pinto o sumigaw ng isang bagay na nakakasakit bago umalis. Malamang na ito ay magdudulot lamang ng isa pang pagsabog ng hindi mapigil na galit, at hindi alam kung eksaktong susundan ang kurso ng mga kaganapan.
Hakbang 7
Huwag tanggihan ang anumang bagay, kahit na ituring ng iyong kapareha ang iyong katahimikan bilang pagsuko. Dalhin ang kinakailangang pag-pause, hayaan itong magsaya sa iyong haka-haka na tagumpay. Tandaan - wala sa iyo ang dapat magpalakas ng kanyang negatibong pag-uugali.
