Marahil bawat ina ay nahaharap sa isang katulad na problema. Napakahalaga sa ganoong sitwasyon na huwag gawing pagpapahirap para sa bata ang pagpapakain, kung hindi man ay magpapalala lamang ito ng sitwasyon. Kung ang bata ay hindi nais na kumain, hindi mo siya kailangang pilitin, ngunit maaari mo siyang dumiin nang marahan.
1. Huwag payagan ang bata na kumain sa harap ng TV o laptop. Kung pinapanood ng bata ang kanyang paboritong cartoon o anumang iba pang programa, tiyak na maaabala siya mula sa pagkain.
2. Ang sobrang aktibo ng mga sanggol ay kailangang siguruhin habang kumakain. Ang isang kagiliw-giliw na libro ay makakatulong dito. Kailangang basahin ng bata ang isang maliit na fragment mula sa engkanto, at kapag huminahon siya sapat, maaari kang mag-alok sa kanya ng pagkain at mangako na pagkatapos ay maririnig niya ang pagpapatuloy.
3. Huwag pilitin ang bata na kumain kung ayaw niya sa kasalukuyan. Kapag nagugutom siya, malugod niyang kakainin ang buong bahagi nang walang pagpapahirap.
4. Maipapayo na ang sanggol ay mayroong sariling hanay ng mga pinggan. Hayaan itong maging hindi karaniwang mga plato at tasa, ngunit mga espesyal na bata, halimbawa, kasama ang imahe ng iyong mga paboritong cartoon character. Ang mga pinggan ay dapat na maliit upang ang bata ay hindi takutin kapag tumitingin sa isang malaking bahagi na kailangan niyang kainin.
5. Gustong-gusto ng mga bata na mag-shopping at pumili ng mga kalakal nang mag-isa. Kung papayagan mo ang iyong sanggol na pumili ng menu ngayon, bumili ng mga sangkap at payagan mo siyang makilahok sa paghahanda, masisiyahan niyang kakainin ang inihanda sa kanyang tulong. Bilang karagdagan, sa ganitong paraan maaari mong mapaunlad ang pagkamalikhain ng iyong anak.
6. Maaari kang gumamit ng isang nakakalito na pamamaraan. Ang kahulugan nito ay simple: kailangan mong itago ang hindi minamahal na pagkain ng sanggol sa kung ano ang gusto niya.
7. Napaka malusog at masarap na smoothies nang sabay ay perpektong papalitan ang karaniwang pinggan. Bilang karagdagan, ang mga bata ay labis na mahilig sa paghigop ng kanilang paboritong halo mula sa dayami.
8. Huwag maglagay ng maraming pinggan sa mesa nang sabay-sabay. Kakainin ng bata ang gusto niya, ngunit hindi niya bibigyan ng pansin ang malusog na pagkain.
9. Upang iguhit ang pansin ng bata sa pagkain, dapat itong ipakita nang maganda. Maaari kang gumawa ng isang ulam ng isang magandang hugis, maaari mo itong palamutihan. Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa setting ng talahanayan, kung saan maaari ka ring mag-eksperimento.
10. Sa anumang kaso hindi mo dapat sigawan ang bata at pilitin ang pagkain sa kanya. Ito ay magiging sanhi ng tantrums at sirain ang iyong buong gana.
11. Huwag bigyan ang iyong anak ng mga matamis na juice habang kumakain. Hayaan mo munang kumain, at pagkatapos ay uminom ng kanyang paboritong inumin.
12. Para sa isang mahusay na gana sa pagkain, kailangan mong anyayahan ang mga kaibigan ng iyong anak na bisitahin ang mas madalas. Siyempre, hindi sila magiging capricious lahat nang sabay-sabay. Sa kabaligtaran, masayang ikinakain nila ang mga nakahandang pagkain.
Ang mga simpleng patakaran na ito ay makakatulong na gawing mas kasiya-siya ang iyong mga pagkain. Ang pinakamahalagang bagay ay maging mapagparaya, huwag sumigaw sa bata o pilitin siyang kumain. Ang anumang pananalakay sa bahagi ng mga magulang ay ganap na magpapahina sa gana ng mga mumo.
Pinayuhan ng mga Pediatrician ang mga magulang na huwag pakainin kaagad ang kanilang mga anak pagkauwi mula sa kindergarten. Ang katotohanan ay na pagkatapos ng pagdating ang bata ay maaaring pagod, bukod dito, mahusay silang pinakain sa hardin. Ang bata ay magugutom sa paglipas ng panahon at hihingi siya ng pagkain mismo.
