Karamihan sa mga kababaihan ay ginusto na planuhin ang kanilang pagbubuntis nang maaga dahil ang katawan ay kailangang maghanda. Ito ay mahalaga kapwa para sa umaasang ina mismo at para sa bata. Ang tanong kung paano makalkula ang petsa kung kailan posible na maging buntis na alalahanin ang bawat babaeng magkakaroon ng anak.
Panuto
Hakbang 1
Ang siklo ng panregla ay ang panahon kung kailan naghahanda ang babaeng katawan para sa pagbubuntis. Ang tagal ng siklo na ito para sa karamihan sa mga kababaihan ay dalawampu't walong araw. Sa iba't ibang yugto ng siklo ng panregla, ang paglabas ng mga sex hormone ay hindi pareho. Sa ilalim ng impluwensya ng isa sa mga hormon na ginawa ng pituitary gland, sa simula ng siklo ng panregla, ang isang follicle ay lumago sa obaryo ng isang babae. Habang lumalaki ito, unti-unti itong lumilipat sa ibabaw ng obaryo. Ang pagsulong na ito ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng isa pang hormon ng nauunang pituitary gland - lutein.
Hakbang 2
Ang cell ng itlog na nakapaloob sa follicle ay unti-unting tataas din, at sa oras na huminog ang follicle, ito ay mature na rin. Ito ay tumatagal ng isang tiyak na halaga ng oras para sa follicle upang ganap na matanda. Sa isang siklo ng panregla na dalawampu't walong araw, ang panahong ito ay labing-apat na araw. Kaya, sa pag-abot sa ibabaw ng obaryo pagkatapos ng labing-apat na araw, ang follicle sumabog, at isang may sapat na itlog, handa na para sa pagpapabunga, ay lumabas mula rito.
Hakbang 3
Samakatuwid, na may dalawampu't walong araw na siklo ng panregla, ang pinaka-kanais-nais na oras para sa paglilihi ay ang ikalabing-apat at labinlimang araw mula sa unang araw ng siklo. Ang simula ng bawat susunod na ikot ay ang pagtatapos ng regla.
Hakbang 4
Ang bawat babae ay maaaring malayang matukoy ang oras ng obulasyon. Upang magawa ito, kailangan mong sukatin ang basal na temperatura. Bilang isang resulta ng mga pagbabago na nagaganap sa panloob na mga genital organ sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga hormon, nagbabago rin ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ng basal. Pinapayagan kang matukoy ang oras ng obulasyon at ang kakayahan ng mga obaryo na makagawa ng progesterone.
Ang temperatura ng basal ay dapat na masukat sa umaga nang sabay, nang hindi nakakakuha ng kama, dahil kinakailangan na ibukod ang anumang aktibidad. Kailangan mong sukatin ang basal na temperatura sa parehong paraan - alinman sa vaginally o rectally, at ipasok ang mga indikasyon sa isang espesyal na iskedyul. Sa unang kalahati ng pag-ikot, kung ang obulasyon ay hindi pa nagaganap, ang basal na temperatura, sa average, ay 36.5 - 36.9 degrees. Sa pagsisimula ng obulasyon, tumataas ito at naging higit sa 37. Ang pinakamalaking posibilidad ng paglilihi ay umiiral dalawang araw bago tumaas ang temperatura at sa araw na nangyari ang obulasyon.
Hakbang 5
Gayunpaman, mahalagang tandaan na kung ang pakikipagtalik ay naganap sa mga ipinahiwatig na araw, kung gayon hindi ito isang garantiya na magaganap ang pagbubuntis. Ito ay madalas na nangyayari pagkatapos ng maraming buwan ng hindi matagumpay na pagtatangka na magkaroon ng isang anak, kahit na ang parehong mga magulang ay magiging ganap na malusog. Huwag mag-alala, dahil ang labis na trabaho at pag-aalala ay isang karaniwang sanhi ng pagkabigo.
