Kapag lumitaw ang mga problema sa relasyon, madalas malaman ng mag-asawa na ang pinakamahusay na paraan upang malutas ang mga ito ay ang pakikipag-usap sa bawat isa.
Ngunit sa maraming mga kaso, ang mga mag-asawa ay hindi alam kung paano maayos na pag-uusapan ang tungkol sa mga problema, at ang relasyon ay lalong lumala.
Mayroong dalawang pangunahing paraan upang talakayin ang isang problema: direktang pagsisi sa kapareha kumpara sa isang mahinahon na pandinig. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga mag-asawa ay gumagamit ng una kapag sinusubukang lutasin ang isang hidwaan.
Panuto
Hakbang 1
Direktang paratang.
Maraming mga tao sa panahon ng isang agresibong estado ang naniniwala na ang kanilang mga kasosyo ang sisihin dito. Ang mga nasabing akusasyon, bilang panuntunan, ay hindi humahantong sa anumang mabuti, dahil ang kakanyahan ng problema ay hindi malulutas, at ang mga kasosyo ay simpleng insulto sa bawat isa.
Ang resulta ng mga nagpapatuloy na paratang ay ang mga sumusunod:
• nadagdagan ang lamig sa mga relasyon, • mas kaunting pag-unawa at higit na hindi nasisiyahan, • kakulangan ng tunay na paglutas ng problema, • paglago ng mga salungatan sa hinaharap.
Hakbang 2
Mahinahon na paglilitis.
Ang pinakamahusay na paraan upang malutas ang mga problema sa relasyon ay ang pagtuon sa iyong sarili at hindi sa kasalanan ng iyong kapareha.
Halimbawa, kung ang iyong kapareha ay may ugali na umuwi nang huli, huwag siyang sisihin. Hindi mo malulutas ang problema. Sabihin mo lang sa kanya na malungkot ka na palagi kang nag-iisa sa bahay, namimiss mo ang iyong kapareha, ngunit palagi siyang nahuhuli. Maniwala ka sa akin, sa ganitong paraan malulutas ang problema nang maraming beses nang mas mabilis.
Hakbang 3
Ang pangunahing bagay ay hindi kailanman ilagay ang sisihin sa isang mahal sa buhay, kahit na siya ay mali. Ang pangmatagalang pagsasanay ay napatunayan ang 100% na ito.
Sa pamamagitan ng pagtuon sa iyong damdamin kaysa sa pag-uugali ng iyong kapareha, makakamtan mo ang mga sumusunod:
• makikinig sa iyo ang iyong kapareha, • magagawa mong pag-usapan ang mga problema nang mas mahinahon, • ang pagiging malapit at pag-unawa ay tataas sa pagitan mo, • magkakaroon ng mas kaunting mga hidwaan.
