Ang pamumuhay kasama ang isang pagkamakasarili ay maaaring maging isang bangungot para sa isang tao na maaari niyang yumuko sa ilalim niya. Bilang isang patakaran, mula sa isang murang edad, ang masuwaying mga bata ay gustong mag-utos sa kanilang mga magulang. At iniiwas nila ang kanilang balikat at tumanggi na maintindihan na ang dahilan ay ang kanilang pagpapakumbas sa isang batang mahihinang. Maaari bang mabago ang isang makasariling tauhan?
Panuto
Hakbang 1
Hindi mo magagawang muling turuan ang isang may sapat na gulang na pagkamakasarili, lalo na kung sanay kang nasa kanyang anino at sakupin ang ilalim na hakbang ng plataporma. Paminsan-minsan, ilipat ang kanyang pansin sa iyong sarili. Halimbawa, sa susunod na magkakaroon siya ng mahabang kwento tungkol sa kanyang sariling mga kaguluhan, magsimulang magngangalit din sa isang sirang takong, o magreklamo tungkol sa isang hindi kanais-nais na pag-uusap sa mga kasamahan. Kung nagsimula siyang makagambala, patuloy lang sa pagsasalita. Ang iyong gawain: upang maipakita na siya ay par sa iyo, upang ilipat ang pagtuon sa iyong sarili.
Hakbang 2
Matibay at walang mga hindi kinakailangang mga pagkasira ng liriko, ipaliwanag sa kaakuhan na siya ay kumikilos nang walang paggalang sa iyo. Gumamit ng mga partikular na halimbawa upang suportahan ang iyong mga argumento. Kung pinapahiya mo siya sa hindi pagbibigay ng isang salita na sasabihin, hilingin sa kanya na alalahanin kung ano ang iyong pinag-usapan sa agahan. Pag-uugali ng pag-uusap sa isang nakabubuo na paraan, huwag atake sa kanya ng mga hiyawan o insulto. Sa anumang kaso ay hindi gumawa ng isang iskandalo, kung hindi man ay ilalagay ka niya sa kanyang sariling "itim na listahan" ay hindi pinahahalagahan ang kanyang pinong samahang kaisipan.
Hakbang 3
Kung hindi siya nagmamalasakit sa iyo at literal na pinatuloy kang tumayo sa kalan at magpakasawa sa kanyang gastronomic na pagmamataas, kung gayon sa susunod na sabihin mo, manatili ka sa trabaho, babalaan siya na uuwi ka sa gutom. Pagkatapos mahinahon lamang na hilingin sa kanya na lutuin ka ng hapunan. Hindi kailangang makiusap o kumuha ng posisyon ng isang biktima. Sapat na ang isang "pakiusap". Tutulungan siya nitong mailagay ang kanyang sarili sa iyong lugar kahit sandali. Ang ilang mga makasariling tao ay kailangang bigyan ng karapatang pumili, halimbawa, hilingin sa kanya na magluto ng isang ulam o mag-order ng pagkain mula sa isang serbisyo sa paghahatid.
Hakbang 4
Ang pag-iisip na siya ay kumikilos sa isang maling paraan ay hindi agad hahantong sa kanya sa isang pagbabago ng pag-uugali. Bigyan ang oras ng makasarili. Marahil ay malapit na niyang muling suriin ang sitwasyon sa kanyang sarili at bigyang-pansin ka. Ang pangunahing bagay ay hindi pag-usapan ang kanyang narcissism araw-araw. Mas mahusay na alagaan ang iyong sariling hitsura at alamin kung paano pamahalaan ang iyong libreng oras. Mag-isip tungkol sa malusog na pagmamahal para sa iyong sarili at sa iyong sariling mga interes, pangangailangan, at pagnanasa.
