Ang pinakahihintay na pagbubuntis ay dumating. Naghihintay ka para sa kapanganakan ng isang magandang sanggol. Ngunit narito ang malas - hindi mo masisiyahan ang oras na ito sa anumang paraan. Tuwing umaga nagdurusa ka mula sa kahila-hilakbot na pagduwal, takot na magtrabaho at kahit sa tindahan. Paano mapupuksa ang kasawian na ito?
Panuto
Hakbang 1
Kasama sa Toxicosis ang pagbubuntis ng maraming kababaihan. Maaari itong maipakita hindi lamang sa umaga, ngunit sa buong araw. Kadalasan, ito ay katangian lamang ng mga unang petsa. Pagkatapos ng 12-14 na linggo ng pagbubuntis, nawala ang pagduwal, ngunit may mga kababaihan na nagdurusa mula sa pagkalason hanggang sa pagsilang. Kung ang pagduwal ay hindi nawala hanggang sa pangatlong trimester, kinakailangan na kumunsulta sa isang gynecologist upang maibukod ang pagbuo ng preeclampsia - isang seryosong komplikasyon para sa parehong sanggol at umaasam na ina.
Hakbang 2
Upang mapupuksa ang pagduwal sa panahon ng pagbubuntis, o hindi bababa sa makabuluhang bawasan ang mga manifestations nito, kailangan mong makilala ang sanhi ng paglitaw nito. Minsan lilitaw ang toxicosis sa mga kababaihan na hindi nakaplano ng isang pagbubuntis. Kung ang bata ay hindi ginustong, sa antas ng sikolohikal, "tinanggihan" ng katawan ang sanggol, sinusubukan na pukawin ang isang pagkalaglag. Upang mai-save ang iyong sanggol, magpatingin sa isang psychologist. Positibo kang itatakda sa iyo para sa proseso ng pagdadala ng isang sanggol at panganganak. Labis nitong mababawasan ang pagduwal.
Hakbang 3
Kung naninigarilyo ka, gumamit ng alak o droga, kung gayon ang pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis ay hindi naman nakakagulat. Ipinapahiwatig nito na lason mo ang iyong katawan at ang katawan ng isang hindi pa isinisilang na sanggol. Ang nasabing pagkalasing ng katawan ay maaaring humantong sa hypoxia ng utak, na ipinahiwatig sa pamamagitan ng pagduwal, pagsusuka, pagkahilo, atbp.
Hakbang 4
Kung ang pagduwal ay nangyayari dahil sa mga pagbabago sa hormonal, ito ay pagpapakita lamang ng pagbagay ng katawan sa pagkakaroon ng isang sanggol. Upang matanggal ang toxicosis, hawakan ang isang lemon wedge sa iyong bibig. Habang nasa kama pa, kumain ng isang maalat na cracker. Meryenda sa mga mani at pinatuyong prutas. Maipapayo na magdagdag ng lemon juice sa tubig. Inirerekumenda din ang cookies o luya na tsaa.
Hakbang 5
Pinakamahalaga, maglakad sa sariwang hangin araw-araw nang hindi bababa sa dalawang oras. Kunin ang mga bitamina na inireseta ng doktor. Kalimutan ang tungkol sa fast food, mataba, pinausukang at maaanghang na pagkain. Kumain ng prutas at gulay.
Hakbang 6
Ang katamtamang ehersisyo ay magiging kapaki-pakinabang. Ngunit lamang kung nakatanggap ka ng pag-apruba ng doktor na nangunguna sa iyong pagbubuntis. At, mahalaga, tiyakin ang iyong sarili ng isang mahusay na pahinga.
Hakbang 7
Mayroon ding mga gamot na makakatulong na mapawi ang pagduwal habang nagdadalang-tao. Isang doktor lamang ang maaaring magreseta sa kanila sa iyo. Kadalasan, ang mga buntis na kababaihan ay inireseta ng mga fitopreparation para sa atay, dahil ang mga ordinaryong tabletas para sa pagduwal ay mahigpit na ipinagbabawal para sa mga buntis na kababaihan, nakakaapekto ito sa sistema ng nerbiyos.
