Ang isang tao ay may maraming mga kadahilanan upang makaranas ng mga negatibong damdamin sa mga tao sa kanyang paligid. Minsan maaaring mukhang matuwid ang galit: ikaw ay nasaktan, at ipinagtatanggol mo ang iyong sarili. Ngunit sinabi ng mga psychologist na ang ugat ng anumang kasamaan ay nasa sarili, sa hindi nasiyahan sa sarili.
Panuto
Hakbang 1
Sa mga bihirang kaso, ang isang tao ay gumagawa ng isang bagay na hindi kasiya-siya sa iba para sa kanyang sariling kasiyahan o dahil sa pag-usisa. Ang pinakakaraniwang dahilan ay ang aming pangangati, mga personal na problema. Nangyayari na tayo mismo, nang hindi namamalayan, ay nagdudulot ng sakit sa iba. Ngunit ang dahilan, tulad ng dati, namamalagi nang malalim, lalo na sa tao mismo. Sinabi ng mga psychologist na sa iba pa naiirita lamang tayo sa kung ano ang nasa ating sarili. Ang wala sa isang tao ay hindi masasalamin sa kanya. Kaya, sa mga sandali ng galit, una sa lahat, kailangan mong hanapin ang ugat nito sa iyong sarili.
Hakbang 2
Muli, naiirita, tumingin sa iyong buhay, ang iyong mga aksyon. Maging matapat sa iyong sarili hangga't maaari, at maaalala mo ang parehong "mga kasalanan" sa iyong sarili na naging sanhi ng iyong sama ng loob sa iba. Huwag mag-alala tungkol dito, dahil walang sinuman ang perpekto. Mahalaga kung paano mo magagamit ang kaalamang ito sa hinaharap. Ang pag-iisip ng iyong mga pagkakamali ay ginagawang mas madaling magpatawad sa iba. Panoorin mo ang iyong sarili. Palagi kang masaya sa iyong sarili? Madalas mong pinapayagan ang iyong sarili na makapagpahinga? Kung gayon bakit ang mga tao sa paligid mo ay kailangang maging perpekto kasama mo? Palagi silang iyong salamin. Samakatuwid, ang mga tao ay tumutugon sa iyong kabastusan sa parehong "wika."
Hakbang 3
At upang maiwasan ang mga salungatan, pagiging negatibo, dapat laging tandaan ng isang napakahalagang punto: pansin. Una sa lahat, sa iba. Ipinakita ng paulit-ulit na mga eksperimento na ang mga salitang may mabuting hangarin ay makakatulong sa mga halaman na maging matatag at matibay. Samakatuwid, maging maingat sa iba. Ngiti, papuri. Makikita mo ang mga tao ay magpapasalamat sa iyo. Subukan na makahanap ng isang bagay na kaaya-aya sa lahat ng makakasalubong mo. Sa pangkalahatan, ang mga tao ay may posibilidad na talakayin ang mga sakuna, sakuna, at magreklamo tungkol sa buhay. Ngunit pinasasaya ba sila? At ikaw mismo ay halos hindi nasisiyahan na makipag-usap sa ganoong. Samakatuwid, mas mahusay na hindi maging isang whiner at maghanap ng mga positibong panig sa lahat. Kung magkagayon walang sinuman ang gugustong gumawa ng masama, at ang mga tao ay makakalapit sa iyo.
