Ang mga matatandang minsan ay nagbubulung-bulungan, nagiging magagalitin at hindi mapagparaya. Huminto kami sa pagkilala sa aming mga magulang at hindi maunawaan kung paano makipag-usap sa kanila. Matagal nang nakabalangkas ang mga psychologist ng maraming simpleng panuntunan, na sinusunod kung alin, maaari mong makinis ang magaspang na mga gilid ng iyong relasyon.
Iwasan ang Mga Defisit sa Komunikasyon
Ang matandang mga tao ay lubos na nadarama ang paglipat ng buhay, nag-aalala na hindi na sila kailangan ng sinuman, na hindi sila maaaring maging kapaki-pakinabang tulad ng dati. Ang kakulangan ng komunikasyon sa tulad ng isang estado ng pag-iisip ay lubos na mapanirang para sa parehong pag-iisip at kalusugan ng mga matatanda. Bisitahin ang mga ito nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo, tawagan sila - araw-araw! Magtanong pa at makinig. Ang paggawa nito ay magbibigay ng kumpiyansa sa iyong mga mahal sa buhay na mayroon pa rin silang mahalagang lugar sa iyong buhay.
Tandaan na ang isang matandang tao ay kumikilos nang katulad ng isang bata dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Ang kanyang hinaing at negatibong pag-uugali, tulad ng pag-iyak ng mga bata, ay isang senyas ng gulo. Huwag magalit o maiinis bilang kapalit. Ito ay lamang na ang iyong matandang tao ay pakiramdam masama (kawalan ng komunikasyon, hindi maayos, atbp.), At kailangan ng iyong tulong.
Kumunsulta madalas
Gumawa ng isang panuntunan na tanungin ang mas matandang mga magulang para sa payo, sundin mo ito o gawin mo sa gusto mo. Sa pamamagitan ng pagkonsulta sa iyong mga magulang, ipapaalam mo sa kanila na mahalaga ang kanilang opinyon sa iyo. Ito ay isang madaling paraan upang mapalakas ang pagpapahalaga sa sarili ng iyong nakatatandang tao at ipadama sa kanila na bahagi sila ng iyong buhay.
Panatilihin ang isang kahulugan ng kahulugan
Ang mga tumatanda ay labis na nag-aalala na hindi na sila kailangan ng sinuman at hindi maaaring maging kapaki-pakinabang. Maghanap ng isang bagay para sa iyong matatandang magulang na nasa kanila: hilingin sa kanila na dalhin ang kanilang mga apo sa paaralan at sa mga club, suriin ang mga aralin, magluto ng hapunan para sa buong pamilya ng ilang beses sa isang linggo. Ang mga taong abala ay may mas kaunting oras para sa mga blues, pagkabalisa, at pagpuna.
Sundin ang talumpati
Ang mga nakatatanda, tulad ng mga bata, ay napaka-sensitibo sa tono ng pagsasalita. Samakatuwid, madalas silang magalit sa tila ordinaryong parirala. Mahalagang piliin ang tamang tono kapag nakikipag-usap. Halimbawa, sa halip na "Hindi ako makapagsalita ngayon, tatawagin kita," mas mahusay na sabihin: "Mommy, abalang-abala ako ngayon, tatawagan kita pabalik kapag malaya na ako." Mas mahusay na tapusin ang bawat pag-uusap, kahit na hindi ang pinaka kaaya-aya, na may pariralang: "Mahal na mahal kita!" Ang mga nasabing parirala, tulad ng mungkahi, ay gagana para sa hinaharap, pinapawi ang pagkabalisa at kaba sa iyong mga mahal sa buhay.
Mga matatandang manipulator: paano kumilos?
Minsan ang mas matatandang mga magulang, dahil sa takot sa kalungkutan at pagkawala ng pangunahing lugar sa iyong buhay, hindi sinasadya simulang manipulahin ka, pag-play sa iyong pakiramdam ng pagkakasala at tungkulin. Paano kumilos kung naging biktima ka ng pagmamanipula ng isang mahal sa buhay?
- Maunawaan na ang mas matandang mga magulang ay nagmamanipula sa iyo hindi dahil sa masamang hangarin sa damdamin, ngunit dahil sa isang pakiramdam ng kawalan ng kapanatagan.
- Huwag mag-mas matanda kaysa sa iyong mga magulang. Naunawaan ang dahilan ng pagmamanipula, tingnan ang sitwasyon mula sa labas. Subukang bumuo ng isang istilo ng komunikasyon na katulad ng estilo ng komunikasyon ng doktor-pasyente: magiliw ngunit matatag at matiyaga. Huwag masipsip sa isang iskandalo, huwag tumugon sa pagpuna.
- Ilipat ang pokus mula sa iyong buhay pag-ibig sa iyong sariling mga interes. Huwag ibigay ang lahat ng mga detalye ng iyong personal na buhay, upang hindi makapagbigay ng pagmamanipula. Ilipat ang punto ng interes mula sa iyong buhay sa iyong sarili: magtanong ng higit pang mga katanungan at makinig; tulungan makahanap ng libangan at ipakita ang interes dito. Halimbawa, tulong upang makabisado ang isang laptop, ayusin ang isang hardin ng gulay sa bintana, sumulat sa pool, atbp.
