Alam nating lahat na kailangang magtrabaho ang mga relasyon sa pag-aasawa, ngunit ang gawain ay hindi dapat maging mahirap. Pang-araw-araw na maliliit na bagay ay magsisilbing mabuti para sa relasyon bilang mga kabayanihan.
Narinig nating lahat ang mga kwento tungkol sa kung paano winawasak ng "pang-araw-araw na buhay" ang isang kasal. Upang maiwasan ito, kailangan mong gumawa ng mga hakbang sa pag-iingat.
Ituon ang pansin sa mga positibong aspeto
Walang mga ideal na tao. Lahat tayo minsan gumagawa at gumagawa ng mga bagay na nakakaguluhan o nakasakit sa ating kapareha. Ang pagpuna sa kasong ito ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian ng aksyon, dahil magdudulot lamang ito ng pagnanais na ipagtanggol. Sa halip, ituon ang pansin sa mga pinakamahusay na kalidad ng iyong kapareha at suportahan at hikayatin sila.
Humingi ng tawad para sa mga pagkakamali
Magkaroon ng lakas ng loob na humingi ng kapatawaran. Bukod dito, hindi ito dapat sa ganoong form: "Humihingi ako ng paumanhin na naintindihan mo ito sa ganoong paraan" o "Humihingi ako ng paumanhin na nagalit ka" - dahil ang isang paghingi ng tawad ay nagdadala ng isang pahiwatig na ang iyong kasosyo ay walang sapat na katalinuhan upang maunawaan nang tama. Ito ay isa pang usapin na responsibilidad para sa isang kasinungalingan o isang walang kinikilingan na kilos. Ipinapakita nito na pinahahalagahan mo ang mga relasyon nang higit kaysa sa katuwiran.
Huwag nang sisihin ang iyong kapareha
Sa panahon ng pagtatalo, sunud-sunod na lumilipad ang mga paninisi at paratang. Ang iyong gawain ay upang mapupuksa ang pagpapakita ng mga damdaming ito. Mas mahusay na pag-usapan ang tungkol sa iyong sarili, tungkol sa iyong damdamin, paggamit ng "I" -messages: sa halip na: "Ikaw ang sisihin!" - gamitin: "Ako ay labis na nasaktan at hindi kanais-nais," - at iba pa.
Para magkatinginan
Tumingin mula sa screen ng iyong telepono at tingnan ang iyong kapareha. Kadalasan sa mga oras sa araw ay wala kaming sapat na oras upang kunin ang mga di-berbal na pahiwatig na napakahalaga upang maunawaan ang bawat isa. Sa pamamagitan ng pagmamasid sa kapareha, kahit na sa loob ng ilang segundo, nakakahabol kami.
Pahalagahan ang iyong mga pagkakaiba
Iba't ibang tao ang nakayanan ang mga sitwasyon ng hindi pagkakasundo sa iba't ibang paraan: kailangang isipin muna ng isang tao, ngunit mas gusto niyang harapin ang isang bagay na "sa mainit na pagtugis". Talakayin kung paano ang bawat isa sa inyo ay lumapit sa paglutas ng kontrahan at subukang maghanap ng isang kompromiso. Huwag pagalitan ang bawat isa para sa iba't ibang mga diskarte, sa halip pahalagahan ang pagiging prangka.
Subukang pakinggan, hindi lamang makinig
Ang bawat tao ay nais na pakiramdam mahalaga at kailangan. Ang isa sa pinakasimpleng at pinakamakapangyarihang paraan upang maipakita ito ay ang simpleng pakikinig nang mabuti. Itabi ang lahat ng iyong mga gadget, tingnan ang iyong kapareha, at tumugon sa kung ano ang sinasabi nila sa mga banayad na katanungan. Ang mga mag-asawa na nakikinig sa mga kaganapan ng bawat isa araw-araw ay namumuhay nang mas masaya kaysa sa mga hindi.
Ipakita sa iyong kapareha na pinahahalagahan mo sila
Purihin ang magagandang katangian ng iyong kapareha, humanga sa kanilang mga tagumpay, at hikayatin ang kanilang mga pagsusumikap. Napakahalaga nito para sa isang tunay na masayang relasyon.
Igalang ang bawat isa
Sa kasamaang palad, maraming mga mag-asawa ang nakakalimutan ang ginintuang panuntunang ito. Tratuhin ang iyong kasosyo sa paraang nais mong tratuhin. Anumang karahasan (kapwa pisikal at emosyonal) ay hindi katanggap-tanggap. Lahat tayo ay hindi perpekto, ngunit kung saktan mo ang iyong kapareha, saktan mo siya, siguraduhing humihingi ng tawad at subukang huwag ulitin ito.
