Sa unang tingin, halata ang sagot: ang araw ay kaibigan sa mga bata. Pagkatapos ng lahat, ang mga ito ay napaka mapula, tanned, lumaki at masayahin sa tag-araw. Mayroong kahit isang uri ng therapy na tinatawag na heliotherapy. Ang mga pahiwatig para sa paggamit ng pamamaraang ito ng paggamot ay mga sakit sa balat, ricket, kakulangan sa bitamina D at marami pang iba.
Batay sa pagkilos ng sikat ng araw, ang mga aparato para sa physiotherapy ay binuo at ginagamit sa pagsasanay. Bilang karagdagan, ang mga sinag ng araw ay kapaki-pakinabang bilang isang pangkalahatang gamot na pampalakas. Ngunit hindi lahat ay napakasimple. Tulad ng anumang paraan ng paggamot, ang heliotherapy ay may mga kontraindiksyon. Ito ay iba`t ibang mga bukol, matinding yugto ng mga sakit, luma at maagang pagkabata, at higit pa.
- Ang sunstroke ay nangyayari mula sa matagal na pagkakalantad ng araw sa mainit na panahon. Upang maiwasan ito, kinakailangang i-dosis ang oras na ang bata ay malulubog sa araw. Para sa isang maliit na bata sa ilalim ng edad na isang taon, ang pagkakilala sa araw ay nagsisimula mula sa 1 minuto, ang oras ay unti-unting nadagdagan. Siguraduhing magsuot ng isang kulay-kulay na headdress, mas masasalamin nito ang mga sinag ng araw. Magkaroon ng mas maraming oras para sa mga bata na maglaro sa lilim.
- Sunog ng araw. Ang balat ng mga bata ay mas madaling kapitan ng sunog kaysa sa balat ng may sapat na gulang. Upang maiwasan ang pagkasunog sa balat ng isang bata, kinakailangang gumamit ng mga sunscreens, na indibidwal na pumipili ng kanilang antas ng proteksyon, patuloy na sinusubaybayan ang kanilang muling paggamit, lalo na pagkatapos maligo. Ang mga damit na gawa sa magaan na tela ng koton at linen, na tinatakpan ang mga braso at binti sa maximum, ay malugod na tinatanggap.
- Mapanganib sa mga mata. Ang mga ultiviolet ray ay negatibong nakakaapekto sa organ ng paningin. Maaari kang makakuha ng isang bilang ng mga problema mula sa kanilang mga epekto, mula sa tuyong mga mata hanggang sa pagkabulag at pagkasunog ng kornea. Sa mga bata, ang mga mata ay mas madaling tanggapin, kaya't kailangan nilang protektahan. Upang magawa ito, kailangan mong bumili ng magagandang salaming pang-araw para sa iyong anak na may pinakamataas na antas ng proteksyon, UV 400. Ang mga bata na ayaw magsuot ng baso sa anumang paraan ay maaaring magustuhan ang mga sumbrero ng panama na may labi o mga takip na may mga taluktok.
- Panganib sa cancer sa balat. Upang mabawasan ang peligro na ito, kailangan mong maayos ang paglubog ng araw. Ang pinakaligtas na oras para sa paglubog ng araw ay umaga at gabi. Mahalaga rin na huwag kalimutan na mag-apply ng mga sunscreens sa balat ng bata at tiyakin na gumugugol ka ng mas maraming oras sa isang kulay na lugar, kung saan nakakalat ang mga sinag ng araw, ang mga ito ay kapaki-pakinabang din.
Kabilang sa iba pang mga bagay, mahalagang obserbahan ang rehimen ng pag-inom ng bata sa init, bigyan ang bata na uminom ng payak o alkaline na mineral na tubig at iwasan ang mga inuming may asukal na carbonated at puro juice.
