Ang kahalagahan ng isang partikular na pamumuhay para sa isang maliit na bata ay maaaring hindi masabihan ng sobra. Ang isang malinaw na pang-araw-araw na gawain ay nagbibigay sa sanggol ng isang katatagan at kalmado, at tumutulong sa ina na planuhin ang kanyang araw. Bilang karagdagan, ang pang-araw-araw na gawain ay mahalaga sa paghahanda para sa kindergarten.
Panuto
Hakbang 1
Ang ilang maliliit na bata ay gising na masyadong maaga, mas maaga kaysa sa kanilang mga magulang. Ang dahilan ay maaaring wala sa panahon na makatulog o ang mga indibidwal na katangian ng sanggol. Ang iba pang mga bata ay masayang natutulog hanggang 10-11 na oras. Siyempre, napaka-maginhawa para sa mga ina sa pag-iwan ng panganganak: maaari kang makatulog nang maayos, at mahinahon na pumunta sa iyong negosyo sa umaga. Ngunit isipin ang tungkol sa kung ano ang mangyayari kapag ang iyong sanggol ay kailangang pumunta sa kindergarten, kung paano siya makabangon dakong 7-8. Ang pinakamainam na oras para sa pagpapalaki ng isang bata ay 8-8:30. Huwag maging tamad upang mag-set up ng isang buzzer. Pagkatapos ng 1-2 na linggo, ang bata ay babangon sa oras na ito nang mag-isa.
Hakbang 2
Sumusunod ang agahan pagkatapos ng paggising, pagsingil at mga pamamaraan ng tubig. Ang lahat ng ito ay tumatagal ng halos kalahating oras, kaya't ang oras ng agahan ay 8: 30-9 sa umaga. Pagkatapos kumain, ang sanggol ay maaaring maglaro o maging malikhain bago ang unang lakad, na maaari mong magpatuloy sa 11-11: 30. Kung naglalakad ka ng halos isang oras at kalahati, pagkatapos ang tanghalian ay nasa ika-13. Pagkatapos ng tanghalian, maaari mong basahin ang mga libro sa iyong anak sa loob ng 30 minuto, at pagkatapos ay ilagay ito sa isang pagtulog nang mga 14 na oras. Kung ang bata ay hindi na natutulog sa maghapon, hayaang humiga lamang siya, magpahinga, yakapin ang kanyang ina. Sa kindergarten, kailangan pa niyang matulog sa maghapon.
Hakbang 3
Kung ang sanggol ay mabilis na nakatulog sa araw, pagkatapos ay tungkol sa 16 na oras maaari siyang gisingin. Hindi mo kailangang hayaang matulog ang iyong anak nang higit sa 2 oras, kung hindi man ay magkakaroon ng mga problema sa pagtulog sa gabi. Ang isang meryenda sa hapon at isang pangalawang lakad ay sumunod sa 30 minuto pagkatapos ng paggising. Sa 18:30, ang bata ay may oras para sa mga laro, cartoons, pagkamalikhain o mga libro hanggang sa hapunan (mga 20 oras). Kapag ang bata ay nag-hapunan, maaari mo siyang paliguan at ihanda para sa pagtulog sa isang gabi. Ang mga ilaw ay namamatay sa oras na 21-22. Hindi lahat ng mga bata ay lumipat sa 1 pang-araw na pagtulog mula isang taon hanggang sa susunod. Kung ang iyong sanggol ay natutulog pa rin ng 2 beses sa araw, kung gayon ang iminungkahing iskedyul ay hindi pa angkop para sa iyo. Ito ay nauugnay para sa edad na pre-kindergarten at malapit sa isa na naghihintay sa kanya sa institusyong pang-edukasyon sa preschool.
