Sa pagkakaroon ng isang bata sa bahay, ang ritmo ng buhay ay nagbabago para sa lahat ng mga miyembro ng pamilya. Ang mode ay binuo batay sa mga pangangailangan ng sanggol. Sa parehong oras, kinakailangang umangkop dito hindi lamang sa araw, kundi pati na rin sa gabi.
Sakit
Ang isa sa mga karaniwang kadahilanan na ang isang bata ay gigising sa gabi ay sakit ng ibang kalikasan. Hindi maipaliwanag ng maliliit na bata kung nasaan ang kanilang sakit. Bilang reaksyon, nagising sila at umiyak.
Kadalasan, ang mga bata ay nagising mula sa sakit ng tiyan. Sa mga bagong silang na sanggol, ito ang isa sa mga pangunahing dahilan ng pagiging gising sa gabi. Ang pagkatunaw ng tiyan na marupok pa rin ay humahantong sa pag-iyak.
Itala kung ano ang pinapakain mo sa iyong sanggol. Sa pamamagitan ng pagkilala sa mga produkto kung saan siya ay may reaksyon, maaaring hindi maibukod ang mga hindi kanais-nais na pagpapakita.
Pagkabalisa
Ang bata ay maaaring magkaroon ng bangungot. Nakita ang isang masamang panaginip, nagising siya at tumatakbo sa kanyang mga magulang. Tila sa kanya na sila lamang ang makapagprotekta sa kanya mula sa bangungot. Ang dahilan para sa kanilang hitsura ay maaaring maging takot, nakakatakot na mga cartoon o libro.
Siguraduhing tanungin ang iyong anak kung ano ang eksaktong pinangarap niya. Ang paulit-ulit na bangungot ay nagsasalita ng mga problemang sikolohikal. Maaaring kailanganin mong kumunsulta sa isang dalubhasa.
Ang ingay sa kalye o sa bahay ay maaaring maging sanhi ng iyong anak na gisingin madalas sa gabi. Ang pag-usol ng aso, ang pagtawag ng orasan, ang likot ng bintana - ang ingay na hindi pinapayagan ang sanggol na makatulog ng mahimbing. Kilalanin ang mga tunog na ito at subukang tanggalin ang mga ito.
Ang bata ay maaaring magkaroon ng isang hindi komportable na kama. Ang kutson na masyadong malambot o masyadong matatag ay hindi lumilikha ng isang komportableng kapaligiran para makatulog siya. Ang isang hindi komportable na unan ay maaaring isang pagpipilian. Bilang isang resulta, naghihirap siya at hindi makapagpahinga at makatulog.
Pisyolohiya
Ang mga sobrang aktibo na bata ay hindi rin makatulog nang mahimbing sa gabi. Ang kanilang labis na labis na kasiyahan ay nakagagambala sa kumpletong pagpapahinga ng sanggol. Ang mga nasabing bata ay madalas na bumangon at antok na patuloy na maglaro sa maghapon. Gumawa ng mga pagsasaayos sa mga aktibidad ng iyong aktibong anak. Dalawang oras bago ang oras ng pagtulog, kinakailangan upang ihinto ang mga panlabas na laro, lumipat sa mas tahimik.
Gayundin, ang sanhi ng mababaw na pagtulog ay ang pagkabalisa ng bata. Hindi maproseso ng kanyang utak ang lahat ng impormasyong natanggap sa maghapon. Ang isang malaking dami ng mga impression ay ang sanhi ng labis na stress sa marupok na pag-iisip ng sanggol.
Limitahan ang daloy ng impormasyon. Huwag hayaan ang iyong anak na gumugol ng maraming oras sa computer na nanonood ng TV.
Maaaring gisingin ng madalas ang bata upang magamit ang banyo. Ang tampok na ito ng katawan ay hindi pinapayagan kang makatulog nang mahimbing at ganap na gumaling. Ang mga batang ito ay kailangang bawasan ang dami ng natupok na likido bago ang oras ng pagtulog.
Ang isang masaganang hapunan ay magpapanatili rin sa gising ng iyong anak. Ang pagsusumikap sa tiyan ay may negatibong epekto. Dapat mong sundin ang pamumuhay ng araw ng bata at huwag payagan ang labis na pagkain bago matulog.
