Ang libreng pagpapakain ay nagsasangkot ng pagdikit sa sanggol sa suso nang maraming beses at sa mga oras na kinakailangan ng sanggol, kabilang ang gabi. Ngunit maaga o huli, mahaharap ang ina sa tanong kung paano tapusin ang pagpapakain sa gabi.
Panuto
Hakbang 1
Ang mga nakakabit na gabi sa dibdib na may libreng pagpapakain ay hindi naibukod: lumalaki, dapat tanggihan ito ng bata mismo. Tulungan ang iyong anak, ngunit gawin ito sa maraming mga hakbang. Ang bawat isa sa kanila ay maaaring tumagal ng isang linggo, marahil sa isang buwan o higit pa. Kung ang iyong sanggol ay natulog sa iyo, subukang ilagay siya sa kuna para sa gabi. Para sa maraming mga sanggol, ang distansya na ito ay tumutulong sa kanila na makatulog nang mas maayos at gising nang mas madalas. Upang gawing hindi komportable ang sanggol, subukang magpakain habang nakaupo sa gabi.
Hakbang 2
Kung ang iyong sanggol ay nagising sa gabi, tulungan siyang makatulog nang mag-isa. Upang gawin ito, pumunta sa kuna, ngunit huwag kunin ang bata sa iyong mga bisig, huwag ugoy, huwag ilagay ito sa iyo. Kausapin lamang siya sa pantay, malambot na boses, gaanong hinaplos ang kanyang tummy, pabalik upang kalmahin siya. Huwag umalis hangga't hindi nagsisimula nang malabo muli ang sanggol. Mas mabuti pa kung ang tatay o ibang tao mula sa iyong pamilya, halimbawa, lola, ay umakyat sa kuna sa gabi. Hayaan silang subukan na kalugin ang sanggol, alukin siya ng inumin. Maligtas lamang kapag hindi nila pinatulog ang bata.
Hakbang 3
Upang mapalitan ang pagpapasuso sa gabi, maghanap ng inumin na gusto ng iyong sanggol. Maaari itong tsaa ng mga bata na gawa sa chamomile at haras na may pagdaragdag ng linden pamumulaklak, mint, lemon balm. Ang mga tsaang ito ay makakatulong na paginhawahin ang mga sanggol at pagbutihin ang pagtulog. Maaari mong alukin ang sanggol na uminom ng payak na tubig mula sa iyong paboritong tabo o bote.
Hakbang 4
Sabihin sa iyong sanggol na ang lahat ng mga tao, mga laruan at hayop ay natutulog sa gabi, tungkol sa kung gaano kabuti ang pagtulog nang maayos at mahimbing. Magsanay sa paglalakad o aktibong pagligo bago matulog upang mapagod ang bata. Sa kasong ito, mas matutulog ang sanggol sa gabi, syempre, sa kondisyon na siya ay busog na.
