Ang pagbubuntis ay madalas na nagtatapos sa isang kaaya-ayang sandali - ang hitsura ng iyong himala. Mula sa kaganapang ito, ang buhay mo ay kapansin-pansing nagbabago, at upang hindi mapagod at hindi maiirita ng buong mundo sa paligid mo, kailangan mong malaman na maging isang ina. Ang kalmado ng bata ay nakasalalay sa iyong kalagayan. At, bilang panuntunan, ang iyong kaba ay mag-alala sa bata. At ang iyak niya ay magagalit ka ng paulit-ulit. At sa gayon sa isang bilog. Samakatuwid, maging isang kalmado at balanseng batang ina.
Breastfeed
Ang pagpapasuso ay itinuturing na kapaki-pakinabang para sa isang bata, sapagkat ang gatas ng ina ay naglalaman ng maraming halaga ng iba't ibang mga microelement na makakatulong sa sanggol na lumaki at umunlad. Para sa mga ina, ang pagpapasuso ay nagdudulot din ng maraming kasiya-siyang sandali. Sa panahon ng pagpapakain, ang isang batang ina ay madaling mawalan ng labis na pounds sa karaniwang menu o hindi lamang makakakuha ng labis na pounds. Ang pagpapasuso sa damdamin ay naglalapit sa ina at anak na magkakasama, nakakaapekto rin ito sa pagbuo ng sistema ng nerbiyos ng sanggol. Bilang karagdagan, nai-save ng pagpapasuso ang badyet ng iyong pamilya: hindi mo kailangang gumastos ng pera sa formula milk.
Magkasamang matulog
Ang bata ay hindi nangangailangan ng pagod at twitched na ina. At kung sa gabi ay makakakuha ka ng higit sa isang beses sa sanggol (at kinakailangan ito ng pagpapasuso), kung gayon hindi ka makakakuha ng sapat na pagtulog, at sa araw ay mahihilo ka, maiirita at magagalit. Matulog kasama ang iyong sanggol, pagkatapos ay sa gabi kailangan mo lamang magising ng ilang segundo, bigyan ang sanggol ng dibdib at makatulog ulit. Siyempre, kategorya ang mga pediatrician laban sa pagtulog na magkakasama. Ito ay dahil maaari kang aksidenteng mahiga sa tuktok ng iyong sanggol habang natutulog. Ngunit ang karamihan sa mga ina, na may kapanganakan ng mga anak, ay nagsisimulang matulog nang sensitibo, at nakakarinig ng iyak.
Gumawa ng mga gawaing bahay sa iyong anak
Ang mga tindahan ng mga bata ay puno ng iba't ibang mga tool para sa kalayaan ng sanggol. Samantalahin ang mga ito. Habang ang iyong sanggol ay nakikipag-swing sa isang swing o sa isang chaise longue, habang interesado siya sa mga maliliwanag na laruan sa play mat, magkakaroon ka ng oras upang pamlantsa ang mga damit, maghugas ng pinggan o mag-vacuum. Kahit na isang ordinaryong andador ay kapaki-pakinabang, dahil maaari mong ilagay ang isang bata dito sa pamamagitan ng pag-hang sa kanya o pag-on ng mga kanta ng mga bata para sa kanya. Habang tinatahak ang iyong sanggol sa parehong stroller, maaari mong pukawin ang sinigang o sopas sa kalan. Sa isang mas matandang sanggol, nagiging mas kawili-wili ito sa kusina. Maaari mong ilagay siya sa isang highchair, bigyan siya ng ligtas na kubyertos, ipakita ang mga gulay at pag-usapan ang tungkol dito. Ang iyong anak ay magiging interesado sa paggastos ng oras sa iyo sa kusina habang nagluluto ka.
Ingatan mo lang ang iyong sarili habang natutulog ang bata
Habang natutulog ang iyong sanggol, alagaan ang iyong sarili. Iwanan ang lahat ng hindi natapos na mga gawain sa bahay, hindi sila mawawala kahit saan. Bigyan ang iyong sarili ng spa: maligo, maglagay ng maskara sa iyong mukha, at alagaan ang iyong buhok. O sumobso sa iyong pagkamalikhain: itali ang isang bagay na maganda, gumuhit, manuod ng isang pelikula. At kung nais mong matulog, humiga sa tabi ng sanggol. Gumawa ng isang patakaran na huwag gumawa ng mga gawain sa bahay habang natutulog ang iyong sanggol. Sa ganitong paraan ay hindi ka magkakaroon ng pakiramdam na tuluyan mong naiwan ang iyong sarili at ang iyong libangan.
Kumain ng magkasama
Kapag ang bata ay mas matanda at kumakain ng mga pantulong na pagkain, kumain ka kasama niya. Maglagay ng pagkain para sa kanya at para sa iyong sarili. Umupo sa karaniwang mesa at kumain. Ito ay mahalaga para sa bata upang makita ang mga aksyon. Sa ganitong paraan matututo siyang ngumunguya at maging interesado sa kutsara. Pagkatapos ng tanghalian, hindi mo kailangang magmadali upang mapatulog ang iyong anak sa isang tahimik na oras, sapagkat hindi ka pa nakakain at nagugutom.
Maglakad sa isang lambanog
Ang lambanog ay maginhawa dahil ang sanggol ay palaging nasa mga bisig ng ina, ngunit sa parehong oras, ang ina ay nagsasawa sa timbang na mas mababa. Naglalakad dito, alam mong sigurado kung malamig ang sanggol, mainit para sa kanya o tama lang. Pinagsasama-sama ni Sling ang ina at anak na emosyonal, maaari kang maglakad at makipag-chat, makipag-usap at ipakita ang kagiliw-giliw na mundo sa paligid. Ang walang pag-aalinlangan na bentahe ng aparatong ito ay na sa ito ikaw ay pupunta kahit saan: lahat ng mga tindahan, museo, eksibisyon at kahit mga bus, masikip sa mga tao, ay bukas para sa iyo.
Maraming pinag-uusapan, lalo na ang tungkol sa iyong nararamdaman
Marahil ito ang pinakamahalagang punto. Kapag ang isang batang ina ay pagod at may sakit sa moralidad, nais niyang umiyak, humiga, ngunit matigas ang ulo niyang "hinawakan ang kanyang mukha" sa harap ng bata. Ang bata ay isang buhay na tao tulad ng ina at tatay, sa edad ay magsisimulang maunawaan niya ang damdamin. Ngunit huwag pipigilan ang iyong sarili sa isang bata. Kausapin siya tungkol sa iyong damdamin, kagalakan man o kaligayahan, sama ng loob o kalungkutan. Tanungin ang matured na bata tungkol sa kanyang damdamin kapag natutunan niyang magsalita o magpakita ng mga galaw. Ang mga nasabing paghahayag ay magtuturo sa iyong sanggol na huwag itago ang anumang bagay, ngunit maging bukas at huwag mapahiya sa kanyang damdamin. Totoo ito lalo na kung mayroon kang isang maliit na tao.
