Maraming pamamaraan ng pagtuturo sa isang bata na lumangoy. Ang isa sa mga ito ay ang paggamit ng simpleng mga ehersisyo sa paglalaro, na hindi lamang papayagan ang sanggol na makakuha ng kinakailangang mga kasanayang pisikal, ngunit makakatulong din upang maiwasan ang takot sa tubig. Ang isang paunang kinakailangan ay na kapag gumaganap ng singilin sa tubig, ang isang may sapat na gulang ay hindi dapat iwanang walang pag-aalaga ng bata.
Panuto
Hakbang 1
"Lumutang". Ang ehersisyo na ito ay nagtuturo sa iyong sanggol na sumisid sa ilalim ng tubig nang hindi natatakot dito. Kailangan mong huminga nang lubusan at hawakan ang iyong hininga, at pagkatapos ay mabilis na umupo sa ilalim ng tubig gamit ang iyong ulo. Sa parehong oras, isandal ang iyong mga baluktot na binti sa dibdib at balutin ang mga braso sa kanila. Dahil sa malaking dami ng hangin sa baga, ang bata ay agad na lumulutang.
Hakbang 2
"Asterisk" (sa likuran). Ang antas ng tubig ay bumaba sa baywang ng sanggol. Ang pagtaas at bahagyang pagkakalat ng kanyang mga braso sa mga gilid, ang bata ay nahuhulog sa kanyang likuran. Sa parehong oras, ang mga binti ay hiwalay din, ang likod ng ulo at tainga ay nasa tubig. Ang ehersisyo ay nagtuturo sa iyo na manatili sa tubig nang walang takot na humiwalay mula sa ilalim.
Hakbang 3
"Asterisk" (sa tiyan). Ang pagtaas ng kanyang mga braso pataas at bahagyang magkahiwalay sa mga gilid, ang bata ay lumanghap at pinipigilan ang hininga. Pagkatapos nito, gumawa siya ng isang maliit na pagtulak gamit ang kanyang mga paa mula sa ilalim at nahiga sa kanyang tiyan sa ibabaw ng tubig, ginagaya ang isang bituin. Nasa tubig ang mukha.
Hakbang 4
"Fountain". Ang ehersisyo na ito ay para sa mga nais mag-splashing. Nakaupo ang bata sa kanyang tiyan, nakahawak sa gilid ng pool gamit ang kanyang nakaunat na mga braso, habang nagsusumikap sa kanyang mga binti, lumilikha ng isang fountain ng splashes sa kanyang paggalaw. Sa hinaharap, ang ehersisyo ay maaaring gawing mas mahirap. Upang gawin ito, ang sanggol ay humawak sa isang foam board. Sa parehong oras, magsisimula siyang lumipat sa tubig, nakuha ang unang kasanayan sa paglangoy.
Hakbang 5
Matapos ang mastering at tiwala na gumanap ng mga ehersisyo, maaari kang magdagdag ng mga paggalaw sa kamay. Ang bata ay dapat na suportahan ng bahagya sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong kamay sa ilalim ng kanyang dibdib. Kinakailangan upang masubaybayan ang tamang paghinga, hindi mo ito dapat hawakan.
Hakbang 6
Ang huling yugto ng pagsasanay ay ang pag-init ng pagsubok. Ang matanda ay lumilayo mula sa bata ng ilang mga hakbang, at sinubukan ng sanggol na lumangoy sa kanya. Ang distansya at lalim ay maaaring unti-unting nadagdagan. At pinakamahalaga - huwag kalimutang purihin ang bata, ito ang susi sa tagumpay sa alinman sa kanyang mga pagsisikap.
