Ang symphysis ay pang-agham na pangalan para sa symphysis pubis o pubis. Sa panahon ng pagbubuntis, pinapalambot nito upang gawing mas madali ang landas ng sanggol. Ang mga pagbabagong ito ay itinuturing na pamantayan at huwag abalahin ang umaasang ina sa anumang paraan. Gayunpaman, may mga oras na ang proseso ay hindi umaayon sa script.
Ang sobrang paglambot ng mga kasukasuan ay humahantong sa kanilang hypermobility. Ang resulta. masyadong malaki ang pagkakalayo ng mga buto ng pubic, na nagdudulot ng sakit sa babae. Ang kondisyong ito ay tinatawag na symphysitis.
Mga kadahilanang symphysitis
Ang eksaktong mga sanhi ng symphysitis ay hindi pa rin alam. Ayon sa isang teorya, ito ay dahil sa kakulangan ng calcium sa katawan ng umaasam na ina, ayon sa isa pa - na may labis na hormon relaxin.
Nasa peligro ang mga kababaihang nagdurusa mula sa mga namamana na sakit ng musculoskeletal system, na nakatanggap ng pelvic pinsala noong nakaraan, na humahantong sa isang laging nakaupo na pamumuhay. Nag-aambag din ng mga kadahilanan ay paulit-ulit na panganganak at pagsilang ng isang malaking sanggol (tumitimbang ng higit sa 4 kg).
Mga sintomas ng symphysitis
Sa paunang yugto ng sakit, ang isang babae ay nakakaranas ng sakit sa lugar ng pubic kapag naglalakad at umaakyat ng hagdan. Sa yugtong ito, ang mga sintomas ng symphysitis ay madalas na maiugnay sa natural na mga pagbabago sa katawan at naiwan nang walang nag-aalaga.
Ang karagdagang pag-unlad ng sakit ay nagdaragdag ng sakit. Pinahirapan nila ang isang babae hindi lamang habang naglalakad, kundi pati na rin habang nakaupo o nakahiga. Upang gumulong sa kabilang panig, itaas ang isang binti, bumaba sa sopa, ang umaasang ina ay kailangang magsikap at maging matiyaga. Nagsisimula nang mamaga ang pubis.
Ang inilunsad na symphysitis ay humahantong sa ang katunayan na ang pasyente ay may lakad ng pato. Ang mga hakbang ay naging maikli at mabigat. Ang buntis na babae ay nagkakampay, mula sa isang binti papunta sa isa pa. Kung ang aksyon ay hindi kinuha sa oras, ang magkasanib ay maaaring huli na masira. Nagbabanta ito sa mga komplikasyon sa panahon ng panganganak, mahabang paggamot at ilang linggo ng pahinga sa kama.
Pag-iwas sa symphysitis
Ang pag-iwas sa symphysitis ay nabawasan sa isang napapanahong pagbisita sa isang obstetrician-gynecologist, maagang pagpaparehistro (hanggang sa 12 linggo), at nakaiskedyul na ultrasound.
Magsuot ng isang espesyal na prenatal brace na makakapagpawala ng stress sa mga kasukasuan at buto ng pelvis, pati na rin ang mga kalamnan ng likod. Mag-ehersisyo ng hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw ng mga kahabaan ng pagsasanay na partikular na idinisenyo para sa mga buntis. Iwasang umupo ng masyadong mahaba, masipag na pisikal na aktibidad. Bigyan ang iyong sarili ng pahinga sa mahabang paglalakad.
Isama ang higit pang mga pagkaing mayaman sa protina at kaltsyum sa iyong diyeta, at limitahan ang mga taba at karbohidrat. Tanungin ang iyong doktor para sa payo sa mga prenatal na bitamina.
