Sa karaniwan, ang pagbubuntis ay tumatagal ng 40 linggo, plus o minus ng dalawang linggo. Kung ang pag-asa ng sanggol ay naantala ng mas mahaba kaysa sa panahong ito, pinag-uusapan ng mga doktor ang tungkol sa isang post-term na pagbubuntis, na kung saan ay nagdudulot ng isang seryosong panganib sa babaeng nagpapanganak at lalo na sa sanggol.
Panuto
Hakbang 1
Kadalasan sa mga kababaihan na ang pagbubuntis ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa itinakdang panahon, ang likas na katangian ng paggana ng panregla ay binago - masyadong maaga o, sa kabaligtaran, huli na ang pagsisimula ng regla, hindi regular na mga panahon. Gayundin, ang dahilan para sa isang post-term na pagbubuntis ay maaaring isang kakulangan ng mga hormon na kinakailangan para sa pagpapaunlad ng paggawa. Ang ovarian hypofunction, talamak na pamamaga ng mga appendage, sakit ng atay, bituka o tiyan ay madalas ding sinusunod sa kondisyong ito. Ang pagpapaliban ay maaaring maiugnay sa mga psycho-emosyonal na pag-aalsa na dinanas ng isang babae. Bilang karagdagan, maaaring maipalagay ang naantala na paggawa kung may banta ng pagwawakas ng pagbubuntis at ang pasyente ay kumuha ng mga hormonal na gamot na nagpapabawas sa tono ng matris. Ang mga babaeng ito ay karaniwang na-ospital nang maaga para sa pangangalaga ng antenatal.
Hakbang 2
Upang maiwasan ang pagpapahaba, dapat mo munang sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng doktor, na kailangan mong bisitahin nang regular. Subaybayan ang iyong diyeta sa huling mga buwan ng pagbubuntis. Sa panahong ito, limitahan ang karne, mataba na kulay-gatas at maliit na keso, mga produktong lebadura ng lebadura at Matamis. Bigyan ang kagustuhan sa mga prutas, pinatuyong prutas, gulay, sinigang sa tubig, pagkaing-dagat, mani, halaman. Salamat sa isang hindi mahigpit na menu na vegetarian, ang mga kasukasuan at kalamnan ay magiging may kakayahang umangkop at plastik.
Hakbang 3
Gumawa ng mga ehersisyo na lumalawak upang maghanda para sa panganganak, magkasanib na ehersisyo, at mga ehersisyo sa pagpapahinga. Huwag kalimutan ang tungkol sa pang-araw-araw na paglalakad sa sariwang hangin, paglangoy, pagsayaw sa tiyan, yoga para sa mga buntis. Mapapabuti nila ang supply ng oxygen at mga nutrisyon sa lahat ng mga organo at, bilang karagdagan, ay ang pag-iwas sa matagal na pagbubuntis.
Hakbang 4
Alalahaning kausapin ang iyong anak. Nararamdaman niya ang iyong kalooban para sa panganganak, tawagan siya, anyayahan, ngunit huwag magmadali.
Hakbang 5
Sumandal sa mga petsa dahil naglalaman ang mga ito ng isang makabuluhang halaga ng natural oxytocin, isang hormon na nagiging sanhi ng pagkontrata ng mga kalamnan ng may isang ina. Ang isa pang lunas na nagpapahusay sa pag-ikli ay ang tsaa na ginawa mula sa mga dahon ng raspberry at nettle.
Hakbang 6
Inirerekumenda ng mga doktor na gumamit ng panggabing langis ng primrose, 1-3 mga capsule bawat araw, upang maihanda ang cervix para sa panganganak. Ang parehong epekto ay nagtataglay ng mga kandila na "Buscopan", na sinimulan na mailagay dalawang linggo bago ang panganganak ng dalawang beses sa isang araw. Ang mga kandila na may belladonna ay ginagamit minsan sa halip na Buscopan, mayroon silang katulad na epekto.
Hakbang 7
Ang pakikipagtalik ay isang pangkaraniwang pamamaraan upang mahimok ang paggawa. Naglalaman ang semilya ng mga prostaglandin, na nag-aambag sa pagkahinog ng cervix. Siyempre, may mga kontraindiksyon dito: pagtatanghal o mababang lokasyon ng inunan, mga impeksyon sa kapareha. Ang kasarian ay hindi dapat maging labis na aktibo upang hindi maging sanhi ng pagkaabala sa inunan.
Hakbang 8
Magsanay ng aktibong pagmamasahe sa suso, kabilang ang lugar ng utong. Ang mga nasabing manipulasyon ay nagtataguyod ng paglabas ng oxytocin, na makakatulong upang mapabilis ang paggawa. Ang mga pamamaraang ito at isang aktibong pamumuhay sa huling mga linggo ng pagbubuntis ay makakatulong upang maiwasan ang sobrang pagkahinog, mapabilis ang proseso ng panganganak at gawin itong hindi gaanong masakit.
