Ang takot na mawala ang isang mahal sa buhay ay maaaring makapinsala sa mga relasyon sa pamilya. Paano mapupuksa ang labis na pag-iisip?
Panuto
Hakbang 1
Malamang, ang takot na mawala ang isang mahal sa buhay ay batay sa mga nakaraang masamang karanasan. At ang tao ay natatakot na muling buhayin ang sakit at pagkabigo. Iwanan ang nakaraan sa nakaraan. Ito ay isang ganap na bagong relasyon. Magtiwala ka sa asawa mo.
Hakbang 2
Huwag hayaan ang iyong sarili na maging ganap at ganap na umaasa sa iyong makabuluhang iba pa. Paunlarin ang iyong kalayaan. Alamin na malutas ang iyong mga problema nang mag-isa. Hindi mo dapat asahan mula sa iyong asawa na siya ay tutulong sa iyo sa unang tawag at matutupad ang lahat ng mga hinahangad, masiyahan ang lahat ng iyong mga pangangailangan. Ang kawalan ng kakayahan para sa palabas ay hindi pa nakakahadlang sa sinuman.
Hakbang 3
Sa pamamagitan ng ganap na paglusaw sa isang relasyon, maaari mong mawala ang iyong sariling sariling katangian. Huwag hayaan itong mangyari. Dapat maramdaman ng bawat tao ang kanyang sarili, magkaroon ng personal na interes, libangan. Kahit na tila naayos na ang buhay, huwag tumigil sa pagtatrabaho sa iyong sarili, subukan ang iyong sarili sa isang bagong bagay, punan ang iyong buhay ng mga bagong impression. Pagkatapos ng lahat, ang pakikipag-usap sa isang kawili-wili, advanced na tao ay hindi kailanman nagsawa.
Hakbang 4
Ang takot na mawala ang isang mahal sa buhay ay maaaring batay sa pag-aalinlangan sa sarili. Dito kailangan mong magsikap sa iyong sarili. Kung kumplikado ka tungkol sa iyong hitsura, alagaan ang iyong sarili, ehersisyo, tamang nutrisyon, malulutas ng isang malusog na pamumuhay ang maraming mga problema na nauugnay sa hitsura. Gayundin, ang isang maayos na napiling hairstyle at wardrobe ay magbibigay-diin sa mga pakinabang at maitago ang mga hindi maganda. Bisitahin ang mga espesyal na kurso sa pagpapabuti ng sarili, basahin ang nauugnay na panitikan.
Hakbang 5
Huwag kang maghanap ng kasalanan sa iyong sarili. Kapag nakikipag-usap sa iyong kalahati, huwag magsikap na maging perpekto, huwag talunin ang iyong sarili para sa kung ano ang sinabi mong mali o nagawa. Kahit sino ay maaaring maging mali. Ang iyong asawa ay ang parehong hindi perpektong tao, na maunawaan at maramdaman ka bilang tao.
Hakbang 6
Sa mga ugnayan ng pamilya, dapat mayroong ilaw. Ang pag-clut sa iyong mahal, sumisigaw na hindi ka mabubuhay nang wala siya, ay maling diskarte. Ang mas maraming pagsubok mong itali ang isang tao sa iyong sarili, mas lalo mo siyang itulak. Samakatuwid, napakahalaga na bigyan ang iyong kaluluwa ng personal na puwang at payagan ang oras na italaga sa iyong mga interes.
Hakbang 7
Pinakamahalaga, mahalin mo ang iyong sarili. Kung wala ito, imposibleng matutong magmahal ng ibang tao.
