Hanggang sa 6 na buwan, ang isang bata ay maaaring ganap na magpasuso nang walang pinsala sa kalusugan at pag-unlad. Gayunpaman, may mga sitwasyon sa buhay kung imposible ito. Sa mga ganitong kaso, angkop ang maagang mga pantulong na pagkain.
Bago mo simulang ipakilala ang mga pantulong na pagkain, kailangan mong tiyakin na nakakain ito ng sanggol, kung hindi man ay makakagawa ka ng isang paulit-ulit na pag-ayaw sa "pang-adulto" na pagkain. Mayroong ilang mga palatandaan ng hindi pang-unawa sa pagkain. Ang pangunahing bagay ay ang pagtulak ng reflex ay na-trigger sa bata, ito ay isang uri ng reaksyon ng proteksiyon laban sa hindi sinasadyang paglunok ng mga banyagang bagay.
Mga tampok ng katawan ng bata
Ang isang mahalagang kadahilanan ay ang kahandaan ng sistema ng pagtunaw ng bata. Ang gatas ng ina ay maaaring ganap na hinihigop ng katawan, para sa pantunaw ng pagkain na "pang-adulto" kailangan mo ng sapat na dami ng mga enzyme at mahusay na paggalaw ng bituka. Ito ay pinaniniwalaan na ang gastrointestinal tract ay humihinog nang mas maaga sa mga artipisyal na tao, dahil nakatanggap sila ng "banyagang" pagkain mula nang ipanganak. Samakatuwid, ang mga pantulong na pagkain ay ipinakilala sa kanila isang buwan at kalahating mas maaga.
Ang pagpili ng maagang pantulong na pagkain ay walang maliit na kahalagahan. Maraming mga magulang, kung minsan sa payo ng mga Soviet pediatrician, ay nagsisimulang pantulong na pagkain na may mga katas. Ang mga juice kahit para sa isang may sapat na gulang ay junk food, naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng asukal (fructose), para sa 100 g ng tubig tungkol sa 3 tbsp. l., kahit gawang bahay. Bilang karagdagan, sa 5 buwan, ang sanggol ay walang mga enzyme na makakatulong sa kanya na makatunaw ng fruit juice. Bilang isang resulta, ang pagtatae o alerdyi ay maaaring mangyari.
Kung saan magsisimula at kung paano magluto
Ang mga maagang pantulong na pagkain ay nagsisimula sa isang homogenous na gulay (likido, walang bukol) katas. Maaari mo itong lutuin mismo o gumamit ng de-latang. Kapag pumipili ng mga pang-industriya na puro, kinakailangan na magbayad ng pansin sa komposisyon at packaging. Dapat walang labis sa komposisyon, maliban sa mga gulay at tubig. Kung ang takip ay hindi naglalabas ng koton kapag binuksan mo ang garapon, itapon kaagad ang katas. Maaari kang mag-imbak ng isang bukas na garapon nang hindi hihigit sa isang araw, kaya kung hindi mo nais na tapusin ang pagkain pagkatapos ng isang bata, kailangan mong itapon ito nang walang awa.
Kapag naghahanda ng mashed na patatas sa iyong sarili, dapat tandaan na hindi ka maaaring mag-asin ng pagkain hanggang sa ang isang bata ay isang taong gulang. Natatanggap niya ang kinakailangang dami ng sosa sa gatas ng kanyang ina (o pinaghalong). Siyempre, hindi isang solong nasa hustong gulang ang kakain ng sariwang pagkain, ngunit ang bata ay wala pang sariling kagustuhan sa panlasa at hindi kailangang ipataw. Ang gawain ng mga pantulong na pagkain ay upang ipakilala ka sa bagong pagkain, dahan-dahang sanayin ka sa karaniwang mesa.
Ang mga gulay para sa unang suplemento ay pinili mula sa puti at berdeng mga grupo: broccoli, cauliflower o zucchini. Ang pagluluto ng iyong sarili ay medyo madali. Ang isang piraso ng napiling gulay ay steamed o sa tubig hanggang malambot. Pagkatapos ito ay dapat na giling o tinadtad ng isang blender. Ang katas ay dapat na palamig sa temperatura ng katawan bago pakainin.
Sa mga bihirang kaso, ang mga pantulong na pagkain ay nagsisimula sa lugaw, ngunit kailangan mong pumili ng walang pagawaan ng gatas, malabo ang mga ito, ngunit hindi ito isang dahilan upang "mapabuti" ang panlasa. Para sa unang kakilala, ang mga siryal na walang gluten ay angkop: bakwit, mais, bigas. Ang napiling cereal ay pinaggiling sa isang estado ng harina at nagtimpla.
Ang dami ng mga pantulong na pagkain
Ang komplementaryong pagpapakain ay nagsisimula sa 1/2 kutsarita, unti-unting nadaragdagan ang bahagi, maingat na sinusunod ang kalagayan ng bata. Sa loob ng 10 araw, ang laki ng bahagi ay nadagdagan sa 80 gramo, ang bata ay nasanay sa ipinakilala na produkto sa loob ng isang linggo, at pagkatapos ay inaalok ang bago. Kung ang sanggol ay hindi nais na kumain ng inaalok na pagkain, hindi na kailangang pilitin, ang bata ay may karapatang pumili kung ano ang kakainin. Sa kasong ito, may ibang inaalok, at maaari mong subukang magbigay ng isang produkto na hindi mo gusto sa isang buwan.
Ang isang malusog na bata ay kailangang ipakilala sa bagong pagkain sa agwat sa pagitan ng pagbabakuna. Ang isang negatibong reaksyon ay maaaring lumitaw hindi lamang sa produkto mismo, kundi pati na rin sa dami nito, kaya't hindi mo maaaring subukang pakainin hangga't maaari, kahit na humiling ang sanggol.
