Maraming mga mag-asawa ang nagsisikap na magbuntis ng isang bata sa loob ng maraming buwan, ngunit walang darating. Marahil mayroon silang ilang uri ng mga problema sa kalusugan, at marahil hindi, sa hinaharap na mga magulang na iresponsable na lumapit sa mahalagang bagay na ito. Paano madagdagan ang mga pagkakataon na maisip ang isang malusog, magandang anak?
Panuto
Hakbang 1
Bago ka magpasya na magbuntis ng isang sanggol, subukang dumaan sa lahat ng kinakailangang pagsusuri. Tutulungan ka nitong maiwasan ang maraming mga problema sa hinaharap. Gayundin, huwag kalimutang bisitahin ang iyong dentista. at pagalingin ang lahat ng mga sakit na ngipin. Bilang karagdagan, kakailanganin mong isuko ang mga hindi magagandang ugali at lumipat sa isang mas malusog na pamumuhay. Halimbawa, ang paninigarilyo ay binabawasan ang posibilidad ng paglilihi ng maraming beses. Iwasan ang stress at pag-igting ng nerbiyos, dahil malaki rin ang epekto nito sa iyong katawan.
Hakbang 2
Matapos mong ayusin ang iyong kalusugan, kailangan mong abutin ang mga mayabong na araw. Ang pinakamagandang oras ay nasa pagitan ng 10 at 20 araw ng iyong pag-ikot, sa panahong ito nangyayari ang obulasyon. Ang mga pagkakataon na mabuntis sa araw ng obulasyon ay tumataas sa 75%, at sa bisperas ng hanggang sa 60%, bagaman sa susunod na araw pagkatapos ng obulasyon, ang posibilidad ng paglilihi ay nabawasan na sa 30%. Upang matiyak na makakarating sa tamang araw, pinapayuhan ng mga doktor ang mga mag-asawa na magmahal tuwing tatlong araw, at sa kinakailangang panahon, lumipat sa sex tuwing iba pang araw. Malawakang pinaniniwalaan na kung hindi ka nakikipagtalik, pinapanatili ang lakas para sa araw ng X, kung gayon sa araw na iyon ang isang tao ay magkakaroon ng maraming tamud at siguradong magaganap. Gayunpaman, ang opinyon na ito ay nagkakamali, sa katunayan ang bilang ng tamud ay magiging mas mataas kaysa sa dati, ngunit ang tamud ay magiging hindi aktibo. Hindi mo rin dapat magmahal sa buong oras, dahil kung gayon, sa kabaligtaran, ang halaga ng semilya ay magiging maliit, na makabuluhang binabawasan din ang iyong mga pagkakataon na mabuntis. Sa lahat ng kailangan mong malaman kung kailan ka titigil.
Hakbang 3
Kung mayroon kang isang irregular cycle, pagkatapos ay upang matukoy ang araw ng obulasyon, dapat kang gumamit ng isang espesyal na pagsubok upang matukoy ang obulasyon, o ang paraan ng pagsukat ng temperatura ng basal. Upang matukoy ang araw X gamit ang basal na temperatura, kailangan mong sukatin ito araw-araw, sa araw ng obulasyon, ang temperatura ng basal ay umabot sa maximum na mga 37.5 degree. Siyempre, mas madaling gamitin ang isang pagsubok sa obulasyon na maaari mong makuha sa anumang parmasya.
Hakbang 4
Pinaniniwalaan na habang naghahanda ng isang pares para sa pagbubuntis ng isang bata, ang isang babae ay hindi dapat kumain ng mga pagkaing mataas sa bitamina C, dahil ang bitamina na ito ay binabawasan ang dami ng cervical fluid, na siya namang gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagdadala ng tamud sa matris. Gayundin, huwag kumain ng isang malaking halaga ng mga isda na naglalaman ng mercury, maaari itong maging mandaragit na mga sea sea - tuna, swordfish, mackerel, atbp. Ang mga gamot, kahit na ang pinaka hindi nakakapinsala, ay maaari ring makaapekto sa posibilidad na mabuntis. Ang patuloy na takot at stress ay maaaring mabawasan ang posibilidad ng paglilihi sa 0.
