Ang bendahe ay isinusuot sa panahon ng pagbubuntis ng mga ina at lola. At hindi nakakagulat, lubos nitong pinapabilis ang buhay ng isang babae, binabawasan ang pagkarga sa gulugod at mga panloob na organo, pinoprotektahan laban sa paglitaw ng mga marka ng pag-inat, pinapagaan ang sakit sa likod. Ngunit ang mga pagpapaandar na ito ay maaari lamang maisagawa ng isang maayos na napiling banda.
Panuto
Hakbang 1
Inirerekumenda ang bendahe na magsuot simula sa 4-5 na buwan ng pagbubuntis, kapag ang fetus ay aktibong lumalaki. Ngunit hindi mo dapat gugulin ang buong araw dito, inirerekumenda na magpahinga ng 30-40 minuto bawat 3-4 na oras.
Hakbang 2
May mga prenatal, postpartum at kombinasyon na mga brace. Ang pagsusuot ng isang prenatal brace ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan na namumuno sa isang aktibong pamumuhay sa panahon ng pagbubuntis, gumugol ng maraming oras sa kanilang mga paa o may mga sakit sa gulugod o sakit sa likod. Inirerekumenda rin ito sa panahon ng paulit-ulit na pagbubuntis kapag ang mga kalamnan sa dingding ng tiyan ay humina.
Hakbang 3
Ang postpartum bandage ay napili kasama ng doktor, dahil may mga kontraindiksyon sa pagsusuot nito. Hindi inirerekumenda na gumamit ng naturang bendahe para sa mga kababaihan pagkatapos ng cesarean section, paghihirap mula sa mga sakit sa bato, gastrointestinal tract, pati na rin mga sakit sa balat. Ang pinagsamang bendahe ay maaaring magamit pareho bago at pagkatapos ng panganganak.
Hakbang 4
Ang alinman sa mga banda na ito ay dapat na sukat nang maayos. Sa kasong ito lamang makakamit ang pakinabang mula dito. Upang matukoy ang laki nito, kinakailangan upang masukat ang paligid ng mga balakang sa ilalim ng tiyan. Upang pumili ng isang postpartum brace, sukatin ang girth nang direkta sa mga hita pagkatapos ng kapanganakan ng bata.
Hakbang 5
Dapat tandaan na ang iba't ibang mga tagagawa ng linen ay may iba't ibang laki. Minsan ginagabayan sila hindi lamang ng girth ng mga balakang, kundi pati na rin ng girth ng baywang, pati na rin sa taas at bigat ng babae o sa laki ng mga damit. Samakatuwid, kung magpasya kang bumili ng bendahe, maingat na isaalang-alang ang laki ng talahanayan na ipapahiwatig sa pakete.
Hakbang 6
Mas mabuti, syempre, kung susubukan mo mismo ang bendahe sa oras ng pagbili. Pagkatapos ay maaari mong tiyakin na ito ay perpekto para sa iyo. Kung magpasya kang bumili ng isang postpartum bandage nang maaga, pagkatapos ay kakailanganin mong mag-navigate lamang alinsunod sa mga talahanayan ng laki ng mga tagagawa.
