Ang dalawang taon ay isang napakahusay at kagiliw-giliw na edad. Ngunit walang isang solong ina sa mundo na hindi naharap sa tanong kung paano patulugin ang kanyang dalawang taong gulang na anak. Ang lahat ay nahaharap sa problemang ito. Ano ang mga paraan upang matulog ang iyong anak?
Kailangan iyon
Mga librong may engkanto at tula, kaalaman sa mga lullabies at pasensya
Panuto
Hakbang 1
Dalawang taon ang edad kung kailan ang isang bata ay nagsimulang aktibong galugarin ang mundo. Kailangan niyang patuloy na gumalaw, maglaro. Ang sanggol ay simpleng hindi nakaupo, tulad ng napansin ng maraming mga ina. Upang makatulog ng maayos ang isang bata, kailangan niyang ilagay ang kanyang reserbang enerhiya sa isang lugar, kung hindi man imposibleng patulugin siya sa araw man o sa gabi. At ang pagtulog ay ang kailangan mo lamang upang maibalik ang lakas na ito.
Hakbang 2
Sanayin ang iyong anak sa rehimen. Kagaya ng kindergarten. Kapag nasanay ang isang bata sa rehimen, alam na niya na pagkatapos ng paglalakad ay magkakaroon ng tanghalian at pagtulog. At sa gabi - isang lakad, hapunan, mga pamamaraan ng tubig at pagtulog.
Hakbang 3
Tiyaking dalhin ang iyong anak sa paglalakad bago matulog. Hayaan siyang tumakbo kasama ang iba pang mga bata, sumakay ng slide, ugoy sa isang swing. Matapos ang paglalakad, mas madali nitong mapapatulog ang bata. Ngunit tiyakin na ang bata ay hindi labis na magtrabaho, kung hindi man ay mahihirapan siyang makatulog.
Hakbang 4
Lumikha ng lahat ng mga kundisyon para matulog ang iyong anak. Bago matulog, siguraduhing magpapahangin sa silid. Para sa isang bata, ayon sa mga pedyatrisyan, ang pinakamainam na temperatura ng silid ay 18-20 degree na may halumigmig na 50-70%.
Hakbang 5
Kung ito ay isang pangarap sa araw, patayin ang TV, iguhit ang mga kurtina. Kung pinahiga mo ang iyong sarili sa gabi, i-on ang ilaw ng gabi.
Hakbang 6
Kung inilalagay mo ang iyong sanggol wala sa kuna, ngunit sa iyong kama o sofa, pagkatapos ay humiga sa tabi niya. Kung sa kuna, umupo sa tabi nito.
Hakbang 7
Napakahalaga para sa mga bata na magkaroon ng isang ina bago matulog. Para sa ilang mga anak, sapat na para sa kanilang ina na humiga lamang doon ng ilang minuto. Ang ilan kahit na sa edad na dalawa ay naiiling pa rin - ito ay nakapagpasaya na sa sarili. Mula sa pagsilang, hindi mo kailangang sanayin ang iyong sarili sa karamdaman sa paggalaw.
Hakbang 8
Sa edad na ito, ang mga bata ay mahilig na sa mga engkanto, tula. Basahin ang iyong paboritong libro sa iyong sanggol, magkwento, kumanta ng isang lullaby.
Hakbang 9
Dahan-dahang hinaplos ang noo ng sanggol - ito ay nagpapaginhawa.
Hakbang 10
Pinahiga ang bata sa magandang kalagayan upang ang bata ay hindi umiyak o sumigaw. Bago matulog, magkaroon ng iyong sariling ritwal. Halimbawa, gumamit ng isang tula upang ipakita sa iyong anak na ang lahat ay natutulog. Basahin ang talata at ipakita ang mga larawan ng sanggol kung saan ang lahat ay natutulog o natutulog na. Ang isa sa mga tulang ito ay tinawag na "Lullaby for the Bunny".
