Ang Pagbubuntis ay walang pag-aalinlangan na ang pinaka-kamangha-manghang at kasiya-siyang oras sa buhay ng isang babae. Gayunpaman, hindi lahat ay nagtagumpay sa pagtamasa ng kanilang pagbubuntis; ito ay hinahadlangan ng maraming mga kadahilanan at pangyayari na maaari at dapat na mapagtagumpayan.
Bakit Hindi Mo Masisiyahan ang Iyong Pagbubuntis
Kahit na ang mga kababaihan na matagal nang pinangarap ng isang sanggol at sa wakas ay nabuntis ay hindi laging nasisiyahan sa pagbubuntis. Kasunod sa euphoria mula sa masayang balita na ang isang babae ay malapit nang maging isang ina, tulad ng isang hindi kasiya-siyang aspeto ng pagbubuntis dahil ang toksikosis ay napakabilis dumating. Sa patuloy na kahinaan, pagkahilo at pagduwal, mahirap tangkilikin ang pagbubuntis. Ang mga takot sa mga buntis na kababaihan ay napakabilis na sumali sa mga karamdaman, na kung saan ay lalong nararanasan ng mga kababaihan na nagdadala ng isang bata sa unang pagkakataon. Ang mga takot na ito ay madalas na pinalakas ng mga doktor, na nagpapaalam sa umaasang ina tungkol sa anumang mga paglihis sa mga pagsubok, resulta ng ultrasound, atbp. Ang isang impressionable buntis na batang babae ay maaaring bumuo ng isang ganap na walang gaanong problema sa isang cosmic scale, paikot-ikot hindi lamang ang kanyang sarili, ngunit din ang kanyang mga mahal sa buhay.
Ang isang sapilitang pagbabago sa karaniwang paraan ng pamumuhay ay maaari ring makagambala sa kasiyahan ng pagbubuntis. Kailangang ibukod ng isang buntis na nakakapinsalang pagkain, alkohol mula sa kanyang diyeta, isuko ang mapanganib na aliwan, mabibigat na mga aktibidad sa palakasan at marami pa. Ang lahat ng mga paghihigpit na ito ay maaaring makaapekto sa negatibong mood ng isang babae.
Sa huling yugto ng pagbubuntis, kung kailan, tila, nasa likod na ang lason, ang isang babae ay maaaring magsimulang magalala tungkol sa mabilis na pagtaas ng timbang. Ang mga takot sa mga buntis na kababaihan ay madalas na nauugnay sa mga saloobin na pagkatapos ng panganganak ay hindi posible na bumalik sa kanilang orihinal na form.
Paano gawing kasiyahan ang pagbubuntis
Sa katunayan, upang masiyahan sa pagbubuntis, una sa lahat, kailangan mong i-set up nang tama ang iyong sarili. Ang 9 na buwan ay hindi gaanong mahabang panahon upang seryosong mag-alala tungkol sa mga limitasyon at pagbabago na kasama ng estado na ito. Ang Toxicosis ay isang pansamantalang kababalaghan na kailangan mo lamang upang mabuhay, at upang magawa ito nang may pinakamaliit na pagkawala, subukang magpahinga pa. Kung nagtatrabaho ka, kumuha ng bakasyon para sa panahong ito o tanungin ang iyong doktor para sa sick leave. Makatulog ka, maglakad-lakad sa sariwang hangin, gawin ang iyong paboritong libangan, at ang iyong kagalingan ay mapapabuti nang mag-isa.
Upang ang mga takot para sa bata ay hindi makagambala sa pagtamasa ng pagbubuntis, pag-aralan ang maraming impormasyon hangga't maaari, makipag-usap sa mga kababaihang nanganak na. Maraming mga forum sa Internet kung saan ang mga batang ina ay kusang nagbabahagi ng kanilang mga kwento tungkol sa pagbubuntis at panganganak sa bawat isa. Kung itinuro ng doktor ang isang problema, pag-usapan ito sa mga dumaan dito, malamang, ang lahat ay natapos nang maayos. Ang mga pagbabago sa iyong pigura ay hindi dapat matakot sa iyo. Kung nais mong mapupuksa ang labis na timbang, hindi ito magiging mahirap, at kung sinusubaybayan mo rin ang iyong diyeta sa panahon ng pagbubuntis at huwag kalimutan ang tungkol sa pisikal na aktibidad, maaaring hindi ka talaga tumaba. Mas mahusay na mag-isip nang higit pa tungkol sa sanggol, alagaan ang mga bagay at laruan para sa kanya - ang mga kaaya-ayang gawain na ito ay makagagambala mula sa nakakagambalang mga saloobin at magdadala ng kasiyahan.
