Ang pag-iwan ng magulang ay maaaring magamit sa iba't ibang paraan. Ang ilang mga ina ay nasisiyahan sa paggugol ng oras sa kanilang mga anak, gumagaling mula sa panganganak at makahanap ng mga bagong libangan. Ang iba ay literal na nagdurusa sa loob ng apat na pader, nangangarap na magtrabaho at hindi makahanap ng mga paraan ng pagpapahayag ng sarili.
Panuto
Hakbang 1
Bagaman ang pasiya ay tinatawag na parental leave, hindi mo rin dapat kalimutan ang tungkol sa iyong sarili. Upang magkaroon ka ng personal na oras araw-araw, kailangan mong bumangon kahit isang oras mas maaga kaysa sa mga bata. Kaya maaari kang magkaroon ng isang tasa ng kape, maligo, basahin at gumawa ng mga plano para sa araw nang walang abala. Maaari ka ring magsanay sa umaga, mag-yoga, o kolektahin lamang ang iyong mga saloobin.
Hakbang 2
Maaari kang matuto ng mga bagong bagay sa maternity leave. Pansamantalang malaya ka mula sa trabaho, ang iyong utak ay hindi puno ng mga opisyal na katanungan at handa na para sa bagong impormasyon. Maraming mga kurso sa pagsasanay na may iba't ibang kasidhian at tagal ang matatagpuan sa Internet. Maraming mga libre sa mga ito. Subukan ang iyong sarili sa isang bagong propesyonal na larangan o kunin ang pagbuo ng mga personal na katangian.
Hakbang 3
Upang gawing mas produktibo at kawili-wili ang homeschooling ng iyong anak, gumawa ng isang plano para sa kanya. Humanap ng angkop na mga aktibidad ayon sa edad at antas ng pag-unlad sa pamamagitan ng paghahati sa mga kategorya. Hayaan ang iyong listahan na magsama ng mga ehersisyo at laro para sa pansin, memorya, mga kasanayan sa motor, at reaksyon. Hindi kinakailangan na mahigpit na sundin ang plano at pilitin ang bata na gumuhit kung nais niyang maglilok. Ngunit kapag hindi ka sigurado kung ano ang gagawin sa iyong anak, mas mahusay na magkaroon ng isang listahan ng mga pagpipilian.
Hakbang 4
Ngayon ay gumugugol ka ng maraming oras sa bahay. Samakatuwid, ang bahay ay dapat na komportable hangga't maaari para sa iyo. Maglaan ng oras upang lumikha ng isang maginhawang kapaligiran at ayusin ang iyong tahanan. Kung hindi ka pa nakakagamit ng mahusay na mga system ng imbakan, alamin ang tungkol sa mga ito. Sa isang napag-isipang pamumuhay, gagastos ka ng mas kaunting oras at pagsisikap sa pang-araw-araw na paglilinis.
Hakbang 5
Huwag palalampasin ang higit pang mga paglalakad sa maternity leave. Parehong ikaw at ang iyong sanggol ay nangangailangan ng sariwang hangin. Ang paglalakad ay may positibong epekto hindi lamang sa kondisyong pisikal, kundi pati na rin sa kondisyon. Bilang karagdagan, ang pang-araw-araw na paglalakad ay nakakatulong upang mapupuksa ang labis na timbang na maaaring lumitaw pagkatapos ng pagbubuntis.
Hakbang 6
Huwag subukang maging perpekto sa lahat at maging nasa oras para sa lahat. Hindi na kailangang magmadali at magulo. Kung may isang bagay na mananatili na hindi nagalaw sa paligid ng bahay, okay lang. Ang pinakamahalagang bagay para sa iyo ay magkaroon ng oras upang makipag-usap sa iyong sanggol at magpahinga. Ang ilang mga ina ay sumusubok na kumita ng labis na pera mula sa simula ng pasiya, kahit na walang kagyat na pangangailangan para dito. Sa mga ganitong kaso, pinakamahusay na kumuha ng oras upang matulog o mag-ehersisyo.
