30 linggo ay tumutugma sa pagtatapos ng ikapitong buwan ng pagbubuntis. Ang fetus sa oras na ito ay medyo mabubuhay na, at sa kaganapan ng isang wala sa panahon na kapanganakan, mayroon itong bawat pagkakataon na mabuhay.
Laki ng pangsanggol sa 30 linggo
Sa oras na ito, naisagawa ang pangatlong naka-iskedyul na pag-scan ng ultrasound. Sa tulong nito, ang laki ng fetus, ang dami ng amniotic fluid at isang bilang ng iba pang mga parameter ay sinusubaybayan ng kung aling pag-unlad ang hinuhusgahan. Sa pagtatapos ng 30 linggo na may isang pagbubuntis sa singleton nang walang mga pathology, ang taas ng bata ay umabot sa 37-40 cm, at ang bigat ay tungkol sa 1300-1400 g.
Pag-unlad ng pangsanggol sa 30 linggo
Sa oras na ito, ang bata ay napaka-aktibo: patuloy siyang gumagalaw, lumalangoy sa amniotic fluid. Ang kanyang mga paggalaw ay naging hindi masyadong matalim, dahil mayroon nang maliit na silid sa matris para sa mga somersault, ngunit mas may kamalayan sa likas na katangian, madalas na isang reaksyon sa panlabas na stimuli. Ang isang babae ay maaaring makaramdam ng pagtaas ng paggalaw ng sanggol bilang tugon sa:
- malakas na musika;
- sariling estado ng emosyonal;
- hindi komportable na posisyon;
- maliwanag na ilaw;
- pamilyar na boses.
Sa oras na ito, ang paglaki ng ulo ay pinapagana sa fetus. Ang isang pagtaas sa masa ng utak ay nangyayari, nagsisimula ang pagbuo ng mga convolutions. Gayunpaman, nagsisimula itong gumana ganap lamang pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata. Sa oras na ito, ang mga malalaking pagbabago ay nangyayari sa pag-unlad ng mga kalamnan ng mga mata: ang kanilang mga paggalaw ay nagiging mulat.
Sa 30 linggo, ang fetus ay labis na sensitibo sa pagmamahal ng ina. Siya ay tumutugon sa mga pag-uusap at hinihimas ang kanyang tiyan.
Kinakailangan na pana-panahong bilangin ang bilang ng mga paggalaw ng pangsanggol. Kung sila ay naging bihirang at hindi gaanong aktibo, dapat kang magpatingin sa isang dalubhasa. Karaniwan, kapag nagpapahinga, dapat mayroong hindi bababa sa apat na pagtulak ng bata bawat oras.
Sa ultrasound, maaari mong makita ang mga tiyak na paggalaw sa lugar ng dibdib ng fetus. Ipinapahiwatig nito ang normal na pag-unlad ng baga, na nagsisimulang maghanda para sa kusang paghinga.
Ang puso ng fetus ay nagsisimula upang matalo nang higit pa at mas malinaw. Kung ang rate ng puso ng isang lalaki ay pantay, kung gayon sa mga batang babae madalas itong hindi magkatugma. Sa oras na ito, maaari mong tumpak na makalkula ang kasarian ng sanggol ayon sa rate ng puso.
Dahil sa higpit ng matris, ang fetus ay tumatagal ng isang posisyon na baligtad at hindi ito binabago hanggang sa maihatid, na itinuturing na pamantayan. Gayunpaman, hindi ito laging nangyayari. Kinokontrol ng mga doktor ang proseso gamit ang isang ultrasound scan.
Sa loob ng 30 linggo, ang sanggol ay maaaring:
- igalaw ang iyong mga braso at binti;
- buksan ang iyong mga mata at magpikit;
- upang hikab;
- ibaling ang iyong ulo sa mga gilid;
- lunukin.
Kung ano ang hitsura ng fetus sa 30 linggo
Sa oras na ito, ang fetus ay nagiging mas at mas katulad ng isang bagong silang na sanggol. Nawalan siya ng lanugo - himulmol sa kanyang katawan. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang sanggol ay ipinanganak kasama niya, na itinuturing na pamantayan. Ang ilang mga sanggol ay ipinanganak na may buhok sa kanilang mga ulo, minsan mahaba. Walang mali diyan.
Nararamdamang buntis sa 30 linggo
Mula sa ika-30 linggo, ang tiyan ay nagsisimulang mabilis na pagtaas ng laki. Kahit na bago ito ay nakikilala sa pamamagitan ng katamtaman na laki nito, ngayon ay bilugan at nakakakuha ng isang kahanga-hangang dami.
Lumalaki din ang matris dahil sa paglaki ng fetus at nagsisimulang presyon ang mga karatig na panloob na organo. Bilang isang resulta, may mga problema sa gawain ng digestive tract. Paninigas ng dumi, heartburn, utot ay karaniwan. Para sa kadahilanang ito, ang pagkonsumo ng sapat na mataba na pagkain ay dapat na mabawasan.
Maaaring maganap ang igsi ng paghinga, na nangyayari dahil sa mataas na lokasyon ng matris. Bilang isang resulta, inilalagay niya ang presyon sa diaphragm, at iyon sa puso. Ang lumalaking matris ay may katulad na epekto sa pantog. Ang resulta ay madalas na pagganyak na umihi at kahit na kawalan ng pagpipigil.
Ang isang malaking tiyan ay hindi pinapayagan kang pumili ng pinakamainam na posisyon para sa pamamahinga, bilang isang resulta, ang buntis na babae ay madalas na hindi nakakakuha ng sapat na pagtulog. Kapag nabalisa ang pagtulog, lumalala rin ang pakiramdam, mayroong pakiramdam ng panghihina, pagkamayamutin, kawalan ng pag-iisip. Sa oras na ito, hindi pinapayuhan ng mga doktor ang pagtulog sa iyong likuran dahil sa posibilidad ng paglilipat ng mas mababang vena cava. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay isang pose sa kaliwang bahagi na may baluktot na mga binti at isang maliit na unan na nakalagay sa pagitan nila.
Sa isang panahon ng 30 linggo, maraming mga buntis na kababaihan ang nag-aalala tungkol sa kabigatan at pamamaga sa mga braso at binti. Dahil sa pagtaas ng bigat ng bata at dami ng amniotic fluid, lumilitaw ang sakit sa likod. Ang paggamit ng isang espesyal na bendahe ay bahagyang mapawi ang pagkapagod sa mga kalamnan.
Sa oras na ito, ang isang pagbabago sa lakad ay sinusunod sa buntis. Nagiging clumsy siya at mabagal.
Sa kabila ng medyo masikip na posisyon, ang fetus ay nagagawa pang gumulong. Sa oras na ito, ang kanyang panginginig ay maaaring maging mas kapansin-pansin para sa isang buntis, at sa ilang mga kaso ay nagdudulot pa ng sakit. Lalo na kapag hinawakan ng bata ang binti ng atay.
Maraming mga buntis na kababaihan ang nakakaranas ng isang makati na tiyan. Ito ay dahil sa pag-uunat ng balat at itinuturing na normal. Kinakailangan upang labanan ang tukso ng paggamot, kung hindi man ay magiging mas masahol pa ito. Inirerekumenda na gumamit ng isang moisturizing lotion.
Sa 30 linggo, ang dibdib, direkta ang mga utong, ay kapansin-pansin na ibinahagi sa laki. Maraming tao ang nakakaalala na humihila ng sakit. Ang Colostrum ay madalas na pinakawalan mula sa mga utong. Ito ay kung paano naghahanda ang dibdib para sa isang maagang paggagatas.
Sa 30 linggo, ang fetus ay mabilis na lumalaki, na makikita sa bigat ng buntis. Para sa mga natitirang linggo bago ang kapanganakan, ang timbang ay tataas ng 2-3 beses. Ang pinakamainam na pagtaas ng timbang ng 30 linggo para sa umaasang ina ay 9-10 kg.
Sa loob ng 30 linggo, ang isang babae ay may karapatang pumunta sa maternity leave. Ang labis na pagkapagod sa panahong ito ay maaaring humantong sa mga seryosong kahihinatnan, kasama na ang inunan ng inunan at wala sa panahon na pagsilang. Pinapayagan ka ng utos na isawsaw ang iyong sarili sa kaaya-ayang mga saloobin, tangkilikin ang pahinga, makakuha ng lakas bago manganak.
Nutrisyon para sa umaasang ina sa 30 linggo
Sa panahong ito, ang sanggol ay aktibong lumalaki, kaya't mahalaga para sa isang buntis na kumain ng maayos. Ang pang-araw-araw na calorie na nilalaman ng diyeta ay dapat na hindi bababa sa 3000 calories. Hindi mahalaga kung gaano ito trite, ngunit ang isang buntis ay dapat kumain ng dalawa.
Kadalasan, ang mga umaasang ina sa oras na ito ay nagsisimulang tumaba. Kasama sa mga karaniwang kadahilanan ang isang laging nakaupo lifestyle dahil sa maternity leave at labis na pagkain.
Sa loob ng 30 linggo, mahalagang ibukod mula sa diyeta:
- hilaw na itlog;
- hindi pa masustansiyang gatas;
- taba ng hayop;
- pampalasa;
- Pagkaing pinirito;
- maanghang, maalat at pinausukang pagkain.
Ang pang-araw-araw na menu ay dapat na pinangungunahan ng mga prutas at gulay, mas mabuti sa pana-panahon at lokal. Ang keso sa kubo at iba pang mga produktong fermented milk ay lubhang kapaki-pakinabang. Naglalaman ang mga ito ng maraming kaltsyum, na sa oras na ito ay kinakailangan para sa pagtatayo ng kalansay ng sanggol. Ang pagkakaroon ng mga keso sa menu ay katanggap-tanggap, maliban sa mga pagkakaiba-iba na may amag. Naglalaman ang mga ito ng bakterya na maaaring humantong sa impeksyon sa listeriosis. Ang mapanganib na nakakahawang sakit na ito ay maaaring maging sanhi ng malubhang mga pathology sa fetus o kahit isang pagkalaglag.
Ang supply ng protina ay mahalaga din, dahil sa kung aling paglago ng cell ang nangyayari. Marami ito sa karne, mga legume, pagkaing-dagat.
Ang fetus sa oras na ito ay nangangailangan ng isang mas mataas na dosis ng iron. Ang mga microelement na ito ay mayaman sa atay ng karne ng baka at karne, bakwit. Ang kakulangan ng bakal ay humahantong sa anemia sa buntis at sa isang pagkaantala sa pag-unlad ng pangsanggol.
Ang mga taba ng gulay tulad ng langis ng oliba o mirasol ay ginustong sa diyeta ng isang buntis sa 30 linggo. Sa mga hayop, ang cream lamang ang pinapayagan.
Mahalagang bawasan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng likido sa isang litro. Ito ay dahil sa pag-iwas sa paglitaw ng puffiness at mga karamdaman sa paggana ng mga bato. Ang alkohol ay dapat na ganap na matanggal.
Mga kaugalian ng ultrasound sa 30 linggo
Para sa panahong ito, ang mga sumusunod ay itinuturing na pamantayan:
- ang inunan ay tumutugma sa isang punto sa antas ng kapanahunan;
- inunan nang walang atake sa puso at mga calipikasyon;
- ang pagkakaroon ng suspensyon sa amniotic fluid;
- pagtatanghal ng cephalic ng fetus;
- sarado na pharynx;
- ang haba ng leeg ng may isang ina ay higit sa 30 cm.
Mga panganib sa 30 linggo
Sa 30 linggo, ang isang buntis ay maaaring makaranas ng pagdurugo mula sa puki. Ito ay isang malinaw na tanda ng mga problema sa inunan. Maaari itong dumugo kung ito ay masyadong mababa mula sa matris o exfoliates. Sa kasong ito, kailangan mong humiga at tumawag sa isang ambulansya.
Mayroong posibilidad na wala sa panahon na paglabas ng amniotic fluid. Kahit na ang maliit na paglabas ng isang puno ng tubig na character ay dapat na magsilbing isang dahilan para sa pagtawag ng isang ambulansya.
