Ang regular na edukasyong pisikal ay isa sa pinakamahalagang salik sa kalusugan ng bata. Sa kasamaang palad, ang antas ng pagsasanay sa palakasan ng mga bata sa mga nagdaang taon ay nag-iiwan ng higit na nais. Plano ng estado na magbukas ng mga bagong seksyon at paaralan para sa reserbang Olimpiko, na unti-unting nagkakaroon ng momentum, ay hindi pa nalulutas ang buong problema. Pagganyak para sa pisikal na edukasyon sa antas ng pamilya: dito nagsisimula ang pagbuo ng isang aktibo at malusog na bata.
Kailangan
damit para sa palakasan
Panuto
Hakbang 1
Mag-ehersisyo kasama ang iyong anak at magpakita ng isang personal na halimbawa. Maaari mong simulan ang magkasanib na mga aktibidad mula sa pagsilang ng sanggol: kahit na ang pinakamaliit na sanggol ay nakikita kung paano mo ginagawa ang mga ehersisyo. Mamaya, malamang ay nais niyang sumali sa iyo. Ang pisikal na aktibidad na magkakasama ay isa sa pinakamabisang paraan upang magawa ang ehersisyo na isang mahalagang bahagi ng buhay ng iyong anak.
Hakbang 2
Subukang patuloy na makipag-usap sa mga bata tungkol sa pisikal na edukasyon at palakasan. Pag-usapan ang mga pakinabang ng isang aktibong pamumuhay tuwing nakuha mo ito. Magbigay ng mga malinaw na halimbawa ng mga nagawa sa buong mundo. Ipaalala sa iyo na ang regular na ehersisyo ay makakatulong sa iyo na manatiling malusog at kabataan sa mga darating na taon.
Hakbang 3
Bumili ng mahusay na de-kalidad na sportswear para sa iyong anak. Sa mga nagdaang taon, ang pagpili ng mga naturang bagay ay medyo mayaman, kaya't hindi magiging mahirap para sa iyo na pumili ng isang istilong pang-sports na aparador para sa mga bata. Ang mga komportableng sneaker, isang dyaket na may maraming mga multifunctional na bulsa, mga kagiliw-giliw na accessories: lahat ng mga item sa fashion na ito ay maaaring maging isang karagdagang pampasigla para sa palakasan.
Hakbang 4
Hikayatin ang iyong anak na nais na manalo. Ang mga aralin sa pisikal na edukasyon sa pisikal na katawan ay madalas na mapagkumpitensya: upang magpatakbo ng isang daang metro nang mas mabilis kaysa sa mga kamag-aral o gumanap ng pinakamahirap na pagsasanay sa pahalang na bar na mas mahusay kaysa sa iba - ito ay isa nang dahilan ng pagmamataas. Ang kakayahang magtakda ng mga layunin at makamit ang mga ito, ang pagnanais na gumana para sa pinakamahusay na resulta: ang mga katangiang ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang sa susunod na buhay. Bilang karagdagan, ang tagumpay sa klase ng pisikal na edukasyon ay isa sa mga kadahilanan ng paggalang mula sa mga kapantay, na, bilang panuntunan, ay pumupukaw ng higit na sigasig kaysa sa kakayahang malutas ang mga problema o sumulat ng isang sanaysay.
Hakbang 5
Subukang tiyakin na ang unang seryosong pagkakalantad ng iyong anak sa pisikal na edukasyon at palakasan ay positibo. Kung isinumite mo ito sa isang seksyon, tiyaking ang namumuno nito ay isang karanasan at masigasig na guro. Ang anumang mga negatibong damdamin sa unang yugto ay maaaring permanenteng mapahina ang iyong mga anak mula sa paglalaro ng palakasan.
