Ang mga masamang ugali ay maaaring maging mahirap na mapupuksa. Mas mahirap pang mag-udyok sa isang taong malapit sa kanila na tanggihan sila, dahil sa pangalawang usok na iyon, halimbawa, nakakasama hindi lamang sa naninigarilyo mismo.
Kung ang isang tao ay gumon
Kung ang isa sa iyong mga kaibigan o miyembro ng pamilya ay labis sa alkohol o sigarilyo, siyempre, maaari kang magalala tungkol sa kanya at hilingin sa kanya na mas alagaan ang kanyang kalusugan. Ang pagnanais na ito ay maaaring maging lalong malakas kung ang kanyang masamang ugali ay magbibigay sa iyo ng problema - pinipilit ka nilang lumanghap ng usok, tiisin ang hindi naaangkop na lasing na pag-uugali, o kumuha ng mga responsibilidad na tumigil sa makaya ng tao dahil sa kanyang pagkagumon.
Sa kasamaang palad, walang sinuman ang maaaring mapilitang baguhin ang anumang bagay sa kanilang buhay, maliban kung ang tao mismo ang nais. At upang talikuran ang pagkagumon, kailangan mo ng napakalakas na pagganyak. Samakatuwid, kung inaasahan mong maging isang tagapagligtas para sa isang tao, mas mabuti na agad na iwanan ang pakikipagsapalaran na ito.
Ito ay isa pang usapin kung ang isang tao ay taos-pusong nagnanais na tumigil sa pag-inom o paninigarilyo at hiniling na suportahan mo siya dito. Sa kasong ito, magagawa mo ang iyong makakaya. Halimbawa, maaari mong pasayahin ang tao at purihin sila sa bawat araw na wala silang baso. At sa pagtatapos ng bawat gayong linggo, hikayatin mo siya at ang iyong sarili - pumunta sa isang lugar, tangkilikin ang isang kakaibang hapunan, gumawa ng isang kaaya-aya. Kapag ang isang tao ay tumanggi sa mga nakagawian na stimulant, sa una ay may pag-atras siya, kahit na maliit, at sa panahong ito mahalaga para sa kanya na makatanggap ng kaaya-ayaang emosyon at mga hormon ng kagalakan mula sa iba pang mga mapagkukunan.
Kung matagumpay ang iyong pagsisikap, mahusay. Kung ang isang tao ay nangangako na titigil sa pag-inom ng taon hanggang taon, ngunit nagsimulang muli, maaari kang walang kapangyarihan upang tulungan siya. Sa kasong ito, dapat siyang humingi ng tulong mula sa isang dalubhasa. Minsan hindi maiiwan ng mga asawa ang kanilang asawang alkohol dahil sa awa o pakiramdam ng tungkulin. Bagaman, kailangan mo ring alagaan ang iyong sarili at sulit na isaalang-alang at pagpapasya kung oras na upang iwanan ang relasyon kung saan gampanan mo ang papel ng isang biktima o isang sawing tagapagligtas. Marahil ay ang banta ng pagkawala sa iyo na sa wakas ay pipilitin ang isang tao na ipakita ang paghahangad at alagaan ang kanyang sarili, ngunit kung hindi, kung gayon ang sitwasyon ay walang pag-asa.
Kung ikaw ay para sa isang malusog na pamumuhay
Marahil ang iyong mahal sa buhay ay hindi gumon sa literal na kahulugan ng salita, paminsan-minsan ay naninigarilyo siya o umiinom ng alkohol, tulad ng karamihan sa populasyon. Ngunit nangunguna ka sa isang malusog na pamumuhay at nais mong sundin niya ang iyong halimbawa. Dito muli, ang lahat ay nakasalalay sa pagnanasa ng tao mismo. Kung nababagay sa kanya ang lahat at hindi niya maintindihan kung bakit dapat niyang isuko ang mga benepisyong ito ng sibilisasyon, titingnan ka lang niya bilang isang nakakainis na guro ng paaralan na sumusubok na basahin siya sa moralidad. Ang tanging bagay na maaari mong gawin ay sabihin ang higit pa tungkol sa mga panganib ng sigarilyo o alkohol at inaasahan na ang tao ay mahihigop, o iwan siya mag-isa, at, marahil, pagkatapos ng ilang sandali siya mismo ay nais na sundin ang iyong halimbawa.
Kung hindi mo kinukunsinti ang alak at paninigarilyo para sa mga kadahilanan ng kalusugan o moralidad, at ang iyong mahal sa buhay ay hindi maiisip ang isang gabi nang walang isang bote ng serbesa at naninigarilyo ng dalawang pakete ng sigarilyo sa isang araw, marahil ikaw ay ibang-iba ng mga tao at magiging masaya sa susunod sa ibang tao …
Nangyayari na ang isang mag-asawa ay nagplano na magkaroon ng isang anak, isa sa mga kasosyo ay itinuturing na kinakailangan upang talikuran ang mga masasamang gawi ng ilang buwan bago ang paglilihi, at ang iba ay hindi nakikita ang punto dito. Kung ito ang kaso mo, ikaw, bilang isa sa mga potensyal na magulang, ay may karapatang tanungin ang iyong kapareha na huminto sa pag-inom at paninigarilyo. Kung tatanggi siya, sabihin na pagkatapos ay hihinto ka sa pagsubok na magbuntis at ipagpaliban ang layuning ito nang walang katiyakan. Kung ang kalusugan at pamilya ay mahalaga sa kapareha, malamang na magkompromiso sila.
