Ang mga kahirapan sa pakikipag-usap sa mga bagong tao ay maaaring maranasan ng mga introvert, extroverts, mga nakaranas ng mental trauma, pati na rin sa mga may problema sa kalusugan, atbp. Sa anumang kaso, ito ay magiging mahirap at lubos na hindi kanais-nais upang ganap na protektahan ang iyong sarili mula sa komunikasyon sa lipunan.
Panuto
Hakbang 1
Magkakaroon ka ng bagong kakilala. Paghahanda para dito, huwag subukang baguhin nang radikal ang iyong hitsura gamit ang mga outfits, hairstyle, at makeup na hindi pangkaraniwan para sa iyo. Mahusay kung magmukhang magpapasyal ka sa isa mong matalik na kaibigan. Kung nakakaranas ka ng malalim na pagkalumbay, huwag ikulong ang iyong sarili sa apat na pader. Sino ang nakakaalam, marahil ito ay ang mga bagong tao na hahantong sa iyo palabas nito.
Hakbang 2
Tune in sa isang positibong kinalabasan. Pag-isipan kung gaano kadali at natural na pagpasa ng isang bagong kakilala: lahat ay nakangiti at masaya na natagpuan nila ang bawat isa na mga kagiliw-giliw na tao. Upang matupad ang pantasya na ito, ngumiti na patungo sa lugar ng pagkakakilala, halimbawa, ang sikat ng araw, mga bata na naglalaro sa kalye, ang huni ng mga maya, atbp. Sa oras na makarating ka sa punto ng pagpupulong, ang iyong ngiti ay magiging natural hangga't maaari.
Hakbang 3
Upang makakuha ng kumpiyansa sa iyong sarili, simulan muna ang (mga) kakilala. Hindi ito mahirap, sapagkat kailangan mo lamang ipakilala ang iyong sarili, makipagpalitan ng mga pagbati at anyayahan kang umupo. Kung ikaw ay introverted at hindi komportable, huwag pahirapan ang iyong sarili - sabihin sa isang bagong kakilala na nag-aalala ka. Marahil ay nanginginig siya nang hindi kukulangin sa iyo at susubukan kang tulungan.
Hakbang 4
Ang mga Extroverts, sa kabilang banda, ay dapat maging maingat sa kanilang sariling pag-uusap at pagnanais na makuha ang lahat ng pansin. Kung, bukod dito, hindi nila itinatago ang mga hatol sa halaga hinggil sa hitsura o pagkilos ng isang tao, kung gayon madali nilang mapapalayo ang mga bagong kakilala, at ang labis na paggambala ay maaaring mapagod. Tandaan na ang kakilala ay, una sa lahat, isang dayalogo, na naglalayong maghanap ng mga karaniwang interes at kagustuhan. Kapag nagtatanong, makinig sa sagot, subukang huwag abalahin ang kausap.
Hakbang 5
Kung natatakot kang makatagpo ng mga bagong tao dahil sa mga indibidwal na problema (nauutal, mahinang pandinig, hindi kilalang mga tics, panginginig ng mga kamay mula sa kaguluhan, atbp.), Ang katatawanan at pagmamahal sa sarili ay magliligtas sa iyo. Sa normal na pagpapahalaga sa sarili, hindi ka matatakot sa mga nakakaakit ng higit sa kendi kaysa sa kendi mismo. Upang makakuha ng kumpiyansa at pagpapahalaga sa sarili, basahin ang librong autobiograpikong "Maaari Akong Tumalon sa Mga Puddles" ng mamamahayag at manlalakbay (na may polio mula sa edad na anim) na si Alan Marshall.
