Ang mahinang lakas ay ang sanhi ng stress at depression sa mga kalalakihan. Kinakailangan upang labanan agad ang karamdamang ito sa tulong ng lahat ng mga paraan. Maraming pamamaraan upang matulungan kang mapagbuti ang iyong pagtayo.
Una kailangan mong baguhin ang iyong diyeta. Tanggalin ang masasamang gawi, magsimulang maglaro ng palakasan. Madaling mag-jogging sa umaga ay sapat na. Tanggalin ang mga nakakapinsalang pagkain, pumunta sa tamang diyeta. Ang iyong diyeta ay kinakailangang binubuo ng mga pagkain na nagpapabuti sa lakas. Huwag balewalain ang mga tip na ito, dahil ang kapangyarihang sekswal ang nakataya. Kumain ng mas maraming pagkain na naglalaman ng mga bitamina A, B at E. Kabilang dito ang granada, mani, walnuts, igos, hazelnuts, cottage cheese, peras, orange, sibuyas, nettle, kabute at marami pang iba.
Iwasan ang masikip na damit na panloob na gawa sa murang mga telang gawa ng tao at madalas na pagligo. Subukang gumastos ng mas kaunting oras sa isang posisyon sa pagkakaupo. Huwag magsuot ng masikip na pantalon. Sa madaling salita, sa anumang kaso ay hindi pinapayagan ang mga maselang bahagi ng katawan na uminit.
Gayundin ang mga halamang gamot ay maaaring makatulong na labanan ang mahinang lakas. Huwag kunin ang mga ito nang mag-isa nang hindi kinakausap ang iyong doktor. Tila sa unang tingin lamang na ang mga halaman sa malalaking dami ay hindi makakasama. Pagkatapos lamang kumonsulta sa isang dalubhasa at magreseta ng mga kinakailangang pagsusuri, maaari kang magsimulang kumuha ng mga infusion.
Matapos mong masanay sa tamang pagkain, alagaan ang iyong kalusugan. Gumugol ng mas maraming oras sa labas. Pagkatapos ng paglalakad, kumuha ng isang shower shower sa loob ng 15 minuto: unang ibuhos ang mainit, pagkatapos ay ang malamig na tubig. Kumuha ng isang espesyal na kurso sa masahe. Samantalahin ang lahat ng mga posibleng pamamaraan na makakatulong sa iyo na mabawi ang dati mong lakas sa sekswal.
Sa paglaban sa mahinang lakas, hindi mo magagawa nang walang tulong ng isang kapareha. Dapat kang suportahan ka sa lahat ng posibleng paraan, kapwa sa sikolohikal at pisikal. Ang mga pahinga sa pagitan ng pakikipagtalik ay hindi dapat higit sa isang linggo. Mas madalas ka bang makipagtalik? Kaya't kunin mo ngayon ang kamay ng iyong kapareha at matulog! Sa anumang kaso hindi dapat magpahinga ang mga lalaki - dapat silang magtalik kahit isang beses sa isang linggo!
Susunod na linya ay isang paglalakbay sa isang tipanan kasama ang iba't ibang mga dalubhasa. Sumangguni sa parehong tradisyonal at modernong gamot. Ang mga espesyalista ay magrereseta ng paggamot para sa iyo. Kakailanganin mong uminom ng ilang mga gamot sa loob ng maraming araw. Pagkatapos nito, mapapansin mo kung paano tataas ang iyong lakas na panlalaki. Huwag lamang bumalik sa paninigarilyo at pag-inom ng alak muli - mahalaga na magpatuloy na kumain ng tama at humantong sa isang malusog na pamumuhay.
