Ang diborsiyo ay madalas na hindi madaling gampanan - totoo ito para sa kapwa kababaihan at kalalakihan. Ngunit dapat nating subukang makaligtas sa mga hindi kanais-nais na kaganapan at sa parehong oras ay manatiling isang kalmado, tiwala sa sarili na tao.
Panuto
Hakbang 1
Sa panahon ng diborsyo, magkakaiba ang kilos ng mga tao - halimbawa, sinusubukan nilang tiisin lamang ang kaganapang ito o ganap na gugugolin ang kanilang oras upang wala silang lakas na isipin ang hindi kanais-nais. Sinusubukan ng karamihan na ganap na isawsaw ang kanilang mga sarili sa pag-aalaga ng mga bata, sa trabaho, at paganahin ang isang libangan. Ito ay mali at mapanganib pa - titigil lamang ang isang tao sa pagbibigay pansin sa lahat ng iba pang mga larangan ng buhay. Ngunit maraming iba pang mga aktibidad na hindi dapat pabayaan.
Hakbang 2
Minsan ang problema ay kapag naghiwalay, ang isa sa mga asawa ay sumubok sa bawat posibleng paraan upang mapahiya ang isa pa, sa bawat pagkakataon ay naalala niya ang mga nakakainis na pagkakamali, hindi kasiya-siyang mga sitwasyon na, sa pangkalahatan, ay nangyayari sa buhay ng bawat isa. Bilang isang resulta, ang isang tao ay maaaring bumuo ng isang pagtingin sa kanyang sarili bilang isang ganap na may kamalian, malas at walang silbi na nilalang. Upang maiwasan ang paghihiwalay mula sa pag-iwan ng malalim na mga sugat sa espiritu, ang unang hakbang ay upang taasan ang kumpiyansa sa sarili. Hindi mo dapat isipin ang opinyon ng isang asawa lamang, bukod dito, ang dating.
Hakbang 3
Karamihan sa mga oras, ang pakiramdam ng sama ng loob at pagkakasala ay nakagagambala sa pagtatapos ng diborsyo. Ang diborsyo ay maaaring tawaging isang pangkaraniwang kababalaghan, ngunit sa lipunan ay mas madalas itong hinatulan kaysa tinatanggap nang mahinahon, anuman ang mga dahilan. Ang mga opinyon ng iba, na madalas na hindi isinasaalang-alang na kinakailangan upang itago ito, ay maaaring gawing mas masakit ang mga karanasan ng diborsyado. Mas mabuti na huwag pansinin ang mga salita ng ibang tao.
Hakbang 4
Ang pakiramdam ng pagkakasala at sama ng loob ay isang posisyon ng kahinaan, isang biktima. Ang pagpapagaling ay dapat magsimula sa iyong sarili. Sa sandaling magkaroon ka ng kamalayan ng patuloy na umuusbong na mga damdamin ng sama ng loob o pagkakasala, gumawa ka ng isang hakbang patungo sa pagkakaroon ng kontrol sa iyong mga damdamin. Alamin na tanggapin ang responsibilidad para sa iyong sariling mga aksyon at desisyon sa iyong sarili - makakatulong ito sa iyo hindi lamang upang mabuhay ang lahat ng mga hindi kanais-nais na sandali ng iyong sitwasyon sa buhay na may karangalan, ngunit mananatiling isang malakas at masayang tao.
