Ang gatas ng ina ay nagbibigay sa sanggol ng lahat ng kinakailangang mga nutrisyon. Kapag lumaki ang sanggol, tumataas din ang mga pangangailangan ng katawan ng bata, kung aling gatas ng ina ang hindi na ganap na nasiyahan. Samakatuwid, ang mga pantulong na pagkain ay dapat na ipakilala sa edad na apat hanggang limang buwan.
Panuto
Hakbang 1
Ipakilala nang paunti-unti ang mga pantulong na pagkain: una, mga juice, niligis na gulay at prutas, keso sa maliit na bahay, pagkatapos ay mga cereal at karne. Pakainin ang iyong sanggol nang paunti-unti, magsimula sa isang kutsarita o dalawa at gumana hanggang sa isang buong paghahatid sa loob ng isang linggo.
Hakbang 2
Mas mahusay na magbigay ng mga pantulong na pagkain bago magpasuso. Ang mga sariwang katas ay mahusay na mapagkukunan ng mga bitamina. Kapag nasanay ang iyong sanggol sa mga katas, subukang gamutin siya ng niligis na patatas at sinigang. Maging mapagpasensya, maglaan ng oras. Ang katawan ng sanggol ay bumubuo lamang, at masyadong aktibong pagpapakilala ng mga bagong produkto sa karaniwang menu ng mga bata ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi o iba't ibang mga kaguluhan sa bituka at tiyan.
Hakbang 3
Mula sa apat na buwan, dagdagan ang diyeta ng sanggol ng yolk ng isang matapang na itlog. Mag-ingat, maaari itong maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi.
Hakbang 4
Mula sa halos limang buwan, ipakilala ang mga mumo sa mga siryal. Gumawa ng lugaw sa bahay o bumili ng handa na sa tindahan. Una, ihandog ang iyong sanggol na bigas o sinigang na bakwit, sa paglaon ay mag-alok ng mais at otmil.
Hakbang 5
Kung ang sanggol ay hindi gusto ang bagong pagkain, siya ay malikot at dumura sa paggamot, huwag igiit. Subukang bigyan siya ng niligis na patatas mula sa ibang prutas o gulay, at palitan ang sinigang na bakwit sa kanin. Walang mali doon, ang bata ay maaari ring magkaroon ng kanyang sariling mga kagustuhan sa panlasa.
Hakbang 6
Sa pamamagitan ng anim na buwan, ang sanggol ay dapat pakainin ng dalawang beses sa isang araw. Dapat mayroong pagpapasuso o pagpapakain ng pormula sa pagitan ng mga pantulong na pagkain. Sa pamamagitan ng siyam na buwan, ang menu ng mga bata ay dapat na mas iba-iba. Bigyan ang iyong anak ng sinigang, sabaw ng sabaw, purees ng gulay at karne, keso sa kubo o kefir. Ang nakahanda na katas ng karne ay maaaring ihalo sa patatas o iba pang mga gulay.
Hakbang 7
Mula siyam hanggang sampung buwan, simulang magluto ng mga bola-bola at steamed burger para sa iyong sanggol. Sa pamamagitan ng isang taong gulang, bigyan ang iyong anak ng ilang pagkain mula sa karaniwang talahanayan ng pamilya: sopas, niligis na patatas, steamed na karne at isda, tinapay, sariwang prutas at gulay.
