Upang matagumpay na mapasuso ang iyong sanggol, kailangan mong sundin ang isang bilang ng mga patakaran. Lalo na mahalaga na ilapat ang sanggol sa suso sa isang napapanahong paraan, at upang tanggihan din ang mga bote na may pormula at pacifiers. Makakatulong ito na maiwasan ang mga problemang nauugnay sa kawalan ng paggawa ng gatas.
Panuto
Hakbang 1
Ang mekanismo ng paggawa ng gatas ng ina ay medyo kumplikado. Ang mga hormon ay nakikilahok sa pagbuo nito. Napatunayan na ang pinakamabisang pagpapasigla ng paggagatas ay ang madalas na pagdikit ng sanggol sa suso. Upang matiyak na may sapat na supply ng gatas, pakainin ang iyong sanggol nang madalas hangga't kinakailangan. Ang mga modernong pediatrician ay nagbibigay lamang ng gayong mga rekomendasyon. Dati, pinaniniwalaan na kailangan mong pakainin ang iyong sanggol nang mahigpit sa iskedyul.
Hakbang 2
Magbayad ng espesyal na pansin sa mga feed ng gabi. Ang paggawa ng gatas ay pinaka-matindi sa oras ng araw na ito. Ang mga ina na lumaktaw sa mga pagpapakain sa gabi ay maaaring magkaroon ng mga problema sa paggagatas.
Hakbang 3
Ang mas maraming pagsuso ng sanggol ng gatas, mas dumarating ito. Huwag matakot na magtatapos ito. Kung sa ilang kadahilanan hindi mo maikabit ang sanggol sa iyong dibdib ng kaunting oras, maaari mong ipahayag ang gatas sa iyong mga kamay o gumamit ng isang pump ng dibdib. Maaalis ka nito sa mga hindi kanais-nais na sensasyon at isusulong ang paggawa ng mga bagong bahagi ng gatas.
Hakbang 4
Suriin ang tamang mahigpit na hawak sa dibdib. Kapag sumususo, dapat makuha ng sanggol hindi lamang ang utong mismo, kundi pati na rin ang ilang puwang sa paligid nito. Kung hindi man, maaaring wala siyang sapat na gatas, at ang babae ay maaaring magkaroon ng mga seryosong problema sa paggagatas.
Hakbang 5
Itapon ang mga utong at bote ng pormula. Ang mga sanggol na hanggang sa 5-6 buwan ng edad ay nangangailangan lamang ng gatas ng ina. Ito ang pinakamahusay na pagkain para sa kanila. Mas madaling masipsip ang mga utong at bote ng pormula kaysa sa dibdib, kaya may pagkakataon na sa ilang mga punto ay susuko na ng sanggol ang suso nang buo.
Hakbang 6
Uminom ng maligamgam na likido 10-15 minuto bago ang bawat pagkain. Maaari itong tsaa, erbal na tsaa, o tubig lamang. Kung nagkakaproblema ka sa paggagatas, bumili ng isang lactagon pack mula sa iyong parmasya. Ang pag-inom nito ay makakatulong na madagdagan ang paggawa ng gatas.
Hakbang 7
Ang pakikipag-ugnay sa balat sa balat ay tumutulong din upang madagdagan ang paggawa ng gatas. Subukang yakapin ang iyong sanggol nang mas madalas, hawakan siya sa iyong mga bisig. Maaari mong subukang ayusin ang isang magkasamang pagtulog.
