Ang Judo ay isang pampalakasan isport na nagmula sa Japan. Sa judo, ang mga welga ay hindi isinasagawa. Ito ay isang grappling sport, na ang layunin ay ihulog ang kalaban sa kanilang likuran sa loob ng mga frame na itinakda sa banig.
Panuto
Hakbang 1
Pisikal na kaunlaran
Pangunahin na binuo ng isang batang Judo ang kanyang mga kasanayan sa motor at kakayahang umangkop. Madalas siyang magsasawa, dahil ang kurso ng judo ay tumatagal mula isang oras hanggang isa't kalahati. Ngunit ito ay magiging mahusay na pagkapagod, na nagdidirekta ng labis na enerhiya ng aming mga anak sa pisikal na aktibidad.
Hakbang 2
Alamin na igalang ang mga patakaran
Sa panahon ng unang aralin, ipapakita ng guro ang mga ritwal na naglalayong igalang ang guro, ang kalaban at itatakda ka para sa aralin. Ang mga bow at pagbati, paggalang sa isang pangkat ng mga mag-aaral kung sila ay huli, ang pangangailangan na alisin ang kanilang sapatos kapag pumapasok sa tatami, ang ritwal ng pamamaalam, ang lahat ng ito kalmadong kapaligiran ay nagtuturo sa bata na igalang ang mga patakaran ng pag-uugali.
Hakbang 3
Pagtuturo ng tiyaga, tiyaga
Matapos ang ilang buwan ng regular at masigasig na pagsasanay, ang batang judoka ay magpapasa ng isang maliit na pagsusuri sa nakuha na kaalaman at maipapalit ang kanyang puting sinturon sa isang dilaw (o dilaw-puti kung siya ay napakaliit pa rin). Ito ay isang mahalagang sandali sa buhay ng isang judoka, na nagbibigay-daan sa iyo upang suriin ang tapos na trabaho at maunawaan kung ano ang makakamit niya sa pamamagitan ng pagtitiyaga at trabaho.
Hakbang 4
Abot-kayang isport
Ang pagsasanay ay karaniwang isinasagawa ng pangkat ng edad. Ang mga ehersisyo ay pinasadya sa timbang at laki ng bawat isa. Ang mga klase ay gaganapin para sa kapwa lalaki at babae. Ito ay tiyak na isang kahanga-hangang pagkakataon upang magkaroon ng mga bagong kaibigan. Ang Judo ay isang napaka-abot-kayang isport. Kinakailangan na bumili ng damit (judogi), madalas na ibinebenta gamit ang isang sinturon, at magbayad para sa mga klase sa club.
Hakbang 5
Tumuklas ng bagong kultura
Ang lahat ng mga diskarte ay may mga pangalan na nagmula sa lupain ng Rising Sun. Ang isang pantas na guro ay iguhit ang isang parallel sa pagitan ng nakaraan at ng kasalukuyan ng sinaunang kultura.
Hakbang 6
Kakayahang pamahalaan ang stress
Ang lahat ng mga batang judokas ay nakaranas nito … Ito ay isang maliit na pakiramdam ng stress na nakasalubong nila kapag nahulog sila sa karpet laban sa isang mas malakas na kalaban. Ang sensasyong ito ay magagamit mula sa isang maagang edad, at ang mga bata ay matututong manalo at talunin.
