Mahigpit na kinuyom ng iyong anak ang kanyang mga ngipin at dahan-dahang dumaloy ang luha sa kanilang pisngi. O binaliktad niya ang plato at binato. O baka nginunguya niya ng mabuti ang isang piraso ng cutlet sa loob ng 10 minuto, at pagkatapos ay dinuraan ito sa isang plato? Paano pakainin ang sanggol at hindi gawing pagpapahirap ang prosesong ito para sa bata at sa kanyang mga magulang?
Panuto
Hakbang 1
Ang ilang mga tao ay ginusto na kumilos sa dating paraan: kung sila ay nagugutom, tatanungin nila ito mismo. Hindi ito ang tamang desisyon. Huwag hintaying ideklara ng bata na nais niyang kumain. Ang hindi regular na pagkain sa murang edad ay maaaring humantong sa gastritis. At ang bata ay isang nakakahumaling na nilalang, at nagagawa niyang balewalain ang pakiramdam ng gutom.
Hakbang 2
Huwag subukang itulak ang mas maraming pagkain sa iyong anak hangga't maaari. Mas mabuti kung ang bata ay kumakain ng maraming beses sa isang araw, ngunit sa maliliit na bahagi. At subukang gawing naglalaman ang iyong pagkain ng mas maraming bitamina at mineral.
Hakbang 3
Kung ang bata ay hindi gusto ng mga produkto ng pagawaan ng gatas tulad ng kefir, keso sa maliit na bahay, gatas, ihalo ang mga ito sa prutas o kaunting siksikan. Ang isang pinatamis na milkshake na may mga chunks ng prutas ay maaaring makapukaw ng higit na interes kaysa sa isang baso lamang ng gatas.
Hakbang 4
Ang yolk ng manok ay mabuti para sa maliliit na bata, ngunit madalas ang mga bata ay tumanggi na kainin ito. Kuskusin ang pinakuluang yolk sa pamamagitan ng isang salaan o durugin ito sa isang kutsara sa isang gruel at idagdag sa isa pang ulam, sinigang, halimbawa, o niligis na patatas.
Hakbang 5
Siguraduhing maglagay ng isang tabo ng katas o tubig sa mesa sa panahon ng pagkain upang ang bata ay uminom ng tinatawag na solidong pagkain.
Hakbang 6
Subukan na makasama ang iyong anak sa pagluluto. Ito ay magiging kawili-wili para sa kanya upang subukan kung ano ang luto niya gamit ang kanyang sariling mga kamay.
Hakbang 7
Bumili lamang ng kanyang personal na hanay ng mga pinggan para sa bata. Ang makulay, maliwanag na plato ay pumupukaw sa gana. Mabuti kung mayroong isang nakakatawang larawan sa ilalim ng plato. Kadalasan ang mga bata ay kumakain ng lugaw upang mabuksan lamang ang larawang ito.
Hakbang 8
Sumakay sa sariwang hangin kasama ang iyong anak nang mas madalas, mag-ehersisyo ng pisikal na aktibidad. Sa panahon ng gayong mga paglalakad, ang bata ay kahanga-hanga upang gumana ang isang gana sa pagkain!
Hakbang 9
Kapag nalulutas ang isang problema, hindi ang huling lugar ay sinasakop ng pagkakaiba-iba ng iyong mesa. Huwag limitahan ang diyeta ng iyong anak sa isang hanay ng parehong mga pagkain. Subukang pagandahin ang iyong mga pinggan. Magdagdag ng isang mapaglarong elemento sa iyong diyeta. Halimbawa, maglagay ng salad sa isang bangka ng pipino at gumamit ng isang tuhog upang mai-pin ang isang layag ng keso dito. Marahil ito ang magpapabuti sa gana ng iyong anak.
