Maraming magulang ang pamilyar sa problema kapag ang bata ay tumangging kumain. Kaya ano ang maaari mong gawin upang matiyak na ang ganitong problema ay hindi kailanman lumitaw?
Panuto
Hakbang 1
Huwag pilitin ang iyong anak na kainin ang hindi nila gusto. Kadalasan ang mga bata ay nagkakaroon ng isang hindi gusto para sa ilang mga pagkain, ito ay isang hindi pangkaraniwang lumilipas na kababalaghan, ngunit kung ang isang bata ay pinilit na kainin ang produktong ito sa pamamagitan ng puwersa, pagkatapos ay maaari siyang bumuo ng isang tunay na phobia patungo dito. Mas mahusay na ibukod ang produktong ito mula sa diyeta ng bata nang ilang sandali. Kapag nakalimutan ang ayaw, maaari mong dahan-dahang ilagay ito sa plato ng bata. Kung ang negatibong reflex ay hindi paulit-ulit, makakalimutan ito ng bata, at kung ito ay paulit-ulit, pagkatapos ay wala kang gagawin tungkol dito. Nananatili lamang itong tanggapin.
Hakbang 2
Positibong damdamin mula sa proseso ng pagkain. Ang kapaligiran kung saan kumakain ang bata ay maaaring makaimpluwensya nang malaki sa saloobin ng bata sa pagkain. Subukang ipagpaliban ang lahat ng mga problema para sa ibang oras, mas tinatanggap ang kapaligiran sa mesa, mas mabuti. Hindi mo dapat ilagay sa mesa ang bata sa oras na siya ay malikot. Hayaan mo muna siyang kumalma. Huwag patuloy na hilahin ang bata, bigyang pansin ang iyong pag-uugali sa mesa, maging isang halimbawa ng isang mabuting gana para sa kanya. Mahalaga rin ang mga pinggan. Bigyang pansin ang mga paboritong pinggan ng iyong sanggol, alukin siya ng pagkain dito.
Hakbang 3
Regimen sa pagkuha ng pagkain. Subukang pagsamahin ang buong pamilya sa mesa nang regular. Ito ay tiyak na hindi madali, ngunit subukang mag-ayos ng isang pagbabahagi ng agahan o hindi bababa sa hapunan. Sa Linggo at bakasyon, ang pagbabahagi ng pagkain ay dapat maging tradisyon ng iyong pamilya.
Hakbang 4
Ang bata ay dapat umupo sa mesa na may pakiramdam ng gutom. Ang kakulangan ng gana sa mga bata ay madalas na sanhi ng ang katunayan na siya ay busog lamang. Upang makamit ang isang pakiramdam ng gutom sa isang bata, kinakailangan na turuan siya na kumain nang sabay, upang matiyak ang sapat na aktibidad ng bata o isang lakad sa pagitan ng mga pagkain at hindi pakainin ang "masarap".
Hakbang 5
Huwag pagalitan ang iyong anak kung hindi niya natapos ang kanyang bahagi. I-clear ang mesa at sabihin sa iyong anak kung anong oras sa susunod na pagkain. Bilang tugon sa kanyang mga kahilingan na kumain bago ang takdang oras, limitahan ang iyong sarili sa prutas.
Hakbang 6
Panoorin ang iyong bahagi. Nakakakita ng isang malaking bahagi ng pagkain, ang mga bata ay madalas na maging kapritsoso mula sa ang katunayan na ito ay tumatagal ng mas maraming oras para sa isang malaking bahagi. Ang bata ay napunit na mula sa laro, at pagkatapos ay sa mahabang panahon. Mag-apply ng kaunti at hilingin sa sanggol ang higit pa. Ang suplemento ay dapat maging isang ugali para sa bata.
Hakbang 7
Ang pagkain ay dapat na masarap at pampagana. Hindi lamang naiintindihan ng mga may sapat na gulang ang lasa at pinahahalagahan ang hitsura ng isang ulam, ang mga bata ay tumatanggap din ng kagandahan. Huwag kalimutan ito.
