Lahat ng mga bata higit pa o mas madalas, ngunit nagkakasakit sa sipon at trangkaso. Habang ang sanggol ay nasa napaka-malambot na edad, ang mga ina at ama ay hindi handa lahat para sa mga kasawian na ito. Hindi man masabi ng sanggol na siya ay nasasaktan, at ang isang malamig na ilong ay pumipigil sa kanya na kumain at matulog. Anong gagawin? Sikaping maiwasan ang pagsisimula ng sakit.
Kung maaari, pasusuhin ang iyong sanggol. Subukan upang mapanatili ang paggagatas. Ang gatas ng ina ay isang himalang himala, ang pinaka masarap, kaaya-aya at maginhawang gamot na nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit at nagbibigay sa bata ng mga antibodies, lalo na kung ang ina mismo ay may sakit. Huwag kalimutan na kapag ikaw mismo ay may sipon, hindi mo kailangang ma-inalis ang inis sa iyong sanggol.
Ang mga shopping mall, pampublikong transportasyon, ospital at iba pang masikip na lugar ay mayaman sa iba't ibang mga bakterya at mga virus. Subukang huwag pumunta doon nang hindi kinakailangan. At kung talagang kailangan mong mag-shopping, lumayo sa mga bumahin at umubo, at madalas na maghugas ng iyong mga kamay pagkatapos hawakan ang mga doorknob, handrail, at pera. Mas mabuti na huwag ilabas ang bata sa stroller. Kaya't siya ay nasa mas malayong distansya mula sa posibleng mapagkukunan ng sakit.
Ngunit ang "impeksyon" ay maaaring kumatok din sa iyong pintuan. Maaari itong maging panauhin o kamag-anak, pati na rin tatay o mas matandang mga bata. Mayroong palaging isang mataas na pagkakataon na pumili ng isang bagay sa paaralan o sa trabaho. Kailangang ipaliwanag ng mga panauhin na hindi nila dapat makipag-ugnay sa bata, ngunit mas mahusay na ganap na pumunta sa susunod. Huwag mapahiya, hindi dapat ikaw, ngunit sila. At ang tatay na may isang anak na lalaki o anak na babae, hindi mo hihilingin na pumunta sa paglaon. Dito ginagamit ang mga espesyal na maskara (i-stock ang mga ito nang maaga, anumang maaaring mangyari) at bawasan ang pakikipag-ugnay sa sanggol sa posibleng minimum. Gayundin, maging maingat sa kalinisan ng mga kamay at karaniwang mga item. Ang mga pasyente ay dapat magkaroon ng kanilang sariling mga pinggan.
Ang kalinisan at sariwang hangin sa silid ay palaging kinakailangan para sa bawat miyembro ng pamilya. Ngunit sa panahon ng karamdaman, ang mga kinakailangang ito ay lalong nauugnay. Kapag lumalabas, buksan ang mga bintana at magpahangin sa apartment.
Ang bawang ay isang mabuting katutubong lunas. Hindi ito amoy napakahusay, ngunit nakakatakot ito hindi lamang mga kathang-isip na mga bampira, kundi pati na rin ang totoong mga peste ng kalusugan ng tao. Hindi namin ililista ang lahat ng mga kaaway ng bawang, ang listahang ito ay masyadong mahaba. Gustung-gusto ng mga magulang ang isang pares ng maiinit na sibol na borscht, at para sa isang sanggol, gumawa ng isang kuwintas na bawang at isabit ito sa kuna. Maaari mo ring i-cut ang isang pares ng mga prong at ilagay ito sa isang pinggan sa silid kung saan ka madalas gumugol ng oras.
Sa panahon ng sipon, makakatulong din sa iyo ang napapanahong pagtigas ng sanggol. Ang mga balot at itinago ng kanilang mga magulang mula sa anumang simoy ay mas madalas na nagkakasakit kaysa sa mga bukas at walang sapin. Hindi kita hinihimok na ilabas ang iyong anak sa kalye sa isang lampin sa lamig, ngunit mas mabuti na huwag mong pabayaan ang mga rekomendasyon sa temperatura ng hangin at ang bilang ng mga layer ng damit. At kung masira mo ang mga ito, pagkatapos ay maghubad, at hindi maglagay ng dagdag na blusa. Ang mahabang paglalakad at paglangoy sa maligamgam na tubig ay gagawing matigas ang ulo ng iyong sanggol.
Huwag kalimutan na maging nasa mabuting kalagayan. Ang ngiti at tawa ay mahusay na sandata laban sa lahat ng mga kasawian. Magbihis nang tama, mapigil ang ngiti, ngumiti at maging malusog!
