Sa panahon ng pagpapasuso, nagaganap ang mga krisis sa paggagatas, na itinuturing ng maraming mga ina bilang isang senyas upang lumipat sa artipisyal na pagpapakain. Gayunpaman, hindi ito laging kailangang gawin, maaari mong pahabain ang oras ng paggagatas, pagmamasid sa dalawang pangunahing punto: upang magbigay ng mga hilaw na materyales at kundisyon para sa pagbuo ng gatas.
Panuto
Hakbang 1
Upang maiwasan ang isang krisis sa paggagatas at pahabain ang panahon ng paggagatas, kinakailangan upang makontrol kung ano at kailan ka kumakain at umiinom. Mangyaring tandaan na ang isang ina na nag-aalaga ay dapat kumain ng hindi bababa sa limang beses sa isang araw. Kung, dahil sa patuloy na abala, maaari mo lamang kalimutan na kumain, kumuha ng iyong sarili ng isang tagakontrol ng pagkain. Bumili at maglakip ng limang magkakaibang magnet na may mga imahe ng pagkain sa ref, muling ayusin ang mga ito pagkatapos ng bawat pagkain. Sa pamamagitan ng gabi, ang lahat ng limang mga magnet ay dapat na down. Kumuha ng isang espesyal na lalagyan upang makontrol ang likido na iyong iniinom, dapat itong maubos sa isang dami ng 2.5 litro bawat araw, hindi kukulangin. Isama ang milk tea, rosehip tea, at juice sa bawat pagkain.
Hakbang 2
Halos bawat ina na nagpapasuso ay bumangon nang maraming beses sa isang gabi kasama ang kanyang sanggol, nagpapakain, magpalit ng damit o maiinom. Ang resulta ay talamak na kawalan ng pagtulog, na magreresulta sa pagbawas sa paggawa ng gatas. Dalhin ang bawat pagkakataon upang ibalik ang iyong kakulangan sa pagtulog. Ipaliwanag sa iyong pamilya na maaari silang bahagyang kumuha ng paglalakad kasama ang mga gawain sa sanggol at sambahayan, dahil walang sinuman ang maaaring magpasuso maliban sa iyo.
Hakbang 3
Ang positibong emosyon ay isang paunang kinakailangan para sa mahusay na paggagatas sa isang ina na may ina. Walang alalahanin, subukang pigilan ang iyong emosyon habang nagpapasuso ka. Kung mayroon kang oras upang manuod ng mga pelikula, manuod ng mga komedya, cartoons at palabas ng mga bata. Sa parehong oras, pag-aralan kung alin sa mga ito ang ipapakita mo sa paglaon sa iyong sanggol.
Hakbang 4
Ang pagbabalot ng dibdib ng isang mainit na tela bago ang pagpapasuso ay makakatulong na pahabain ang panahon ng paggagatas. Iwanan ito sa radiator o sa isang mainit na takure, pagkatapos balutin ang iyong dibdib ng ilang minuto. Ang isang magaan na suso sa dibdib ay makakatulong nang maayos, sa paglaon ay makakatulong ang iyong sanggol sa kanyang mga kamao.
Hakbang 5
Kapag nagpapakain, palaging walang laman ang suso, kahit na maraming natitirang gatas, dapat itong ipahayag. Feed on demand, hindi ayon sa oras. Pakain sa gabi, kahit na ang sanggol ay hindi nagugutom - hayaan mo lang siyang magsuso upang kalmahin siya. Para sa mga glandula ng mammary, ito ay magiging isang stimulate factor, at para sa sanggol - isang paboritong gamot na pampakalma.
Hakbang 6
Sa mga gamot para sa pagdaragdag ng produksyon ng gatas, napatunayan na rin ng Apilak ang sarili. Ginawa ito mula sa royal jelly at hindi sanhi ng mga alerdyi sa isang bata, sa kaso lamang ng indibidwal na hindi pagpaparaan. Kumuha ng 1 tablet sa ilalim ng iyong dila sa loob ng dalawang linggo.
